我們知道飲食對于高血壓患者有著非常重要的作用
高血壓能吃百香果嗎
高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果
雞蛋果（學名：passiflora edulia Sims）是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物
，長約6米；莖具細條紋，無毛；花瓣5枚雞蛋果果實12月成熟
，采收后需要后熟4至7天方可食用。雞蛋果的果實主要鮮食，也可制作果汁、果酒、果醬等。據(jù)科學預測
，雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克雞蛋果富含有機酸、尼克酸
、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。雞蛋果含果酸
、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。雞蛋果含有維生素E
、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故雞蛋果有滋陰補腎之說。雞蛋果果汁中有165種化合物
，構成了特殊香味。常食用雞蛋果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹：天然雞蛋果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復雜的作用
，具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。雞蛋果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。上文我們介紹了高血壓患者應該注意一些飲食的禁忌
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，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會！">
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