銀耳雞湯
【原料】銀耳20克
【做法】銀耳加水浸泡6小時(shí)
【功效】益氣補(bǔ)肺
百合蓮花湯
【原料】百合100克,蓮子50克
,黃花15克,冰糖適量。【做法】將百合
、黃花用水洗凈,裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮,捅掉心洗凈,也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升,上籠用大火蒸熟后【功效】潤(rùn)肺止咳
五色湯
【原料】青皮10克,白木耳5克
【做法】將青皮布包
【功效】和五臟
,調(diào)氣血,消皺紋,適用于預(yù)防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。紅棗牛奶白菜湯
【原科】大白菜250克,紅棗8枚
,牛奶100毫升,雞蛋1枚,米酒、精鹽、蔥花各適量。【做法】將大白菜心洗凈切5厘米長(zhǎng)的段
,沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗,煮半小時(shí)至1小時(shí),加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花,待滾沸后入白菜心,再滾沸打入雞蛋,迅速攪散成蛋花即可。可做早晚餐服食。【功效】補(bǔ)血養(yǎng)顏
,潔膚潤(rùn)膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70152.html.
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