西柚是水果中維生素C含量的佼佼者
西柚和什么榨汁好喝
一
做法：西柚一個(gè)
功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果
，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。二
、蜂蜜西柚汁做法：準(zhǔn)備蜂蜜一大勺，西柚一個(gè)
，將西柚剝皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入涼開(kāi)水即可。功效：蜂蜜西柚都有美容養(yǎng)顏的功效
，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利于皮膚的保健美容。三、西柚奇異汁
做法：準(zhǔn)備好西柚1個(gè)
，和奇異果2個(gè)，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C
，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對(duì)于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營(yíng)養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。四
、西柚蘋(píng)果汁做法：準(zhǔn)備西柚和蘋(píng)果個(gè)一個(gè)
，將蘋(píng)果洗凈，西柚去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開(kāi)水，攪拌成汁即可。功效：西柚解毒護(hù)膚
，去脂減肥，蘋(píng)果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。五
、香蕉西柚汁做法：準(zhǔn)備好香蕉西柚各一個(gè)
，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機(jī)中榨汁后即可取出飲用。功效：香蕉肉香甜軟
，有解除疲勞六
做法：準(zhǔn)備一個(gè)西柚
功效：雪梨清涼去火
，西柚酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。喝西柚汁的好處
1
、祛痘：西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、p及葉酸、水溶性纖維2、減肥：西柚含有豐富的維生素與礦物質(zhì)
3、治療糖尿病：西柚中含有抗氧化劑柚苷配基
注意事項(xiàng)：
高血壓患者不宜喝西柚汁
西柚可以和橙子一起榨汁
西柚汁是一種美味果汁，它是從新鮮柚子中提取出的天然飲品
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