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    西柚的食療作用
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 14:28:42
        
    

        
    
           
    西柚的食療作用
    增進(jìn)食欲，利尿
    ，美白
    ，強(qiáng)化肝功能，減肥
    ，增強(qiáng)記憶力等功效
    ； 用于偏頭痛，耳聾
    ，膽結(jié)石
    ，抗蜂窩組織炎，月經(jīng)不調(diào)等癥
    。
    西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素
    ，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡
    ，所以也是減肥的好幫手
    ，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚
    ，減肥效果會(huì)非常好
    。
    葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
    ，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩
    ，多汁爽口
    ，略有香氣，味偏酸
    、帶苦味及麻舌味
    。其果汁略有苦味，但口感舒適
    ，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁
    。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國(guó)和日本
    ，是很多家庭早餐必備的水果和飲料
    ，已經(jīng)成為柑橘類(lèi)水果中消費(fèi)量?jī)H次于甜橙（orange）的重要農(nóng)產(chǎn)品。尤其是在西方國(guó)家的上層社會(huì)和白領(lǐng)階層
    ，以吃葡萄柚為一種品位
    ，而很少有人問(wèn)津老少皆宜的甜橙。

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70213.html.
    
          
    
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      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
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      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
      ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
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