吃西柚有什么好處呢？什么樣的人不適合吃西柚呢？

西柚酸甜可口，許多人都喜歡吃?？墒?，吃西柚有什么好處呢？什么樣的人不適合吃西柚呢？

步驟/方法：

1、西柚含有大量的維生素C，能夠使肌膚變得富有彈性，美容。糖分較少，是許多減肥人士的必備之選。還有大量的可溶性纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化。

2、西柚中含有鈣、鉀、磷、鐵等大量的微量元素，是水果中的佼佼者，食用西柚可以一定程度上預(yù)防血栓和膽固醇的癥狀的發(fā)生。所含糖分低，也是糖尿病患者的不錯(cuò)選擇。

3、西柚還能一定程度的緩解胃熱，咳嗽的癥狀。酒醉的人食用西柚還有不錯(cuò)的解酒效果。

注意事項(xiàng)：

西柚性寒，身體虛寒的和腹瀉的人要注意少吃一些。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70266.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 化痰食譜紅西柚檸檬汁

下一篇: 吃西柚嘴唇發(fā)麻的原因-這是正常的現(xiàn)象