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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      龍眼的作用與治病偏方
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 14:44:46
        
      

        
      
           
      龍眼的作用與治病偏方
      龍眼，也稱(chēng)桂圓
      ，是夏季的應(yīng)季水果
      ，龍眼作為水果可以直接食用
      ，另外也可以曬干后再服用
      ，這個(gè)時(shí)候它可以當(dāng)成一種中藥
      ，下面我們來(lái)看看龍眼的治病功效
      。
      養(yǎng)生保健作用
      龍眼（桂圓）甘平
      ，歸心經(jīng)、脾經(jīng)
      。在養(yǎng)生保健中充分利用其潤(rùn)
      ，補(bǔ)脾氣，養(yǎng)心血
      ，安神
      。用于治療勞傷心脾、氣血不足而致失眠健忘
      、驚悸怔忡等癥
        。可單用水煎當(dāng)茶飲
      ，對(duì)老年氣血不足大有其益
      。本品無(wú)黏膩壅滯之弊，為滋補(bǔ)之佳品
      。
      龍眼治病偏方
      （1）龍眼15克
      ，酸棗仁6克。泡水當(dāng)茶睡前飲
      。使心悸
      、心慌消失。
      （2）龍眼
      、當(dāng)歸
      、枸杞子各15克
      ，雞肉250克?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；螨堁廴?5克打入雞蛋2個(gè)
      ，用水煮熟吃。補(bǔ)血利虛
      。
      （3）龍眼30克
      ，西洋參10克。數(shù)次蒸
      ，分次服
      。對(duì)氣血不足、病后體弱有大補(bǔ)之作用
      。
      （4）龍眼肉50克
      ，白酒250毫升。浸10日
      ，隨量飲
      。對(duì)老年體弱者有補(bǔ)脾胃之作用。
      （5）打破帶殼龍眼
      ，劈開(kāi)大棗
      。各數(shù)枚
      。加冰糖水頻飲
      。可治療口渴咽燥
        。
      （6）龍眼肉15克
        ，酸棗仁12克，五味子9克
        。水煎
        ，冰糖水調(diào)服。治療神經(jīng)衰弱所致的失眠多夢(mèng)
        。
      （7）龍眼肉15克
        ，生姜6克，大棗5枚
        。水煎服
        。用于治療產(chǎn)后水腫、脾虛泄瀉
        。
      （8）果核
        、果皮各30克。鹽炒燉牛肉250克
        。每日1次
        ，連服2～4天
        。可治療婦女白帶多
        。
      龍眼藥膳
      （1）大棗
        、龍眼肉各250克。加水武火燒沸
        ，文火燒至成熟
      。加蜜250克，姜汁兩湯匙
      ，攪勻
      。煮至十成熟，起鍋裝盆
      ，冷后人瓶封口
      。每日3次，每次大棗
      、龍眼各3～5個(gè)
      ，有健脾、安神的功能
      。
      （2）薏苡仁
      、白扁豆、蓮子各50克
      ，溫泡4小時(shí)
      ；大棗20枚，泡發(fā)
      ；核桃仁50克
      ，炒熟。龍眼50克
      ，糖青梅25克
      ，白糖100克，備用
      ；糯米500克
      ，洗凈后加水，武火蒸熟備用
      。在大碗壁上涂上豬油后將上面?zhèn)淞暇欧磐氲?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，再放糯米飯?5分鐘取出扣人大盤(pán)即可。用于健養(yǎng)脾胃
        ，滋腎安神
        。
      （3）龍眼肉30克，西洋參6克
        ，白糖適量
        。入盆
        ，水適量。蒸40～50分鐘即可
        。每日睡前一小酒杯
        。寧心神，治療心悸
        、氣短
        、失眠、健忘
        。
      （4）龍眼肉10克
        ，炒酸棗仁10克，芡實(shí)12克
        。入鍋清水武火燒沸后
        ，文火煎20分鐘。去渣留汁
        ，加白糖茶飲
      。用于養(yǎng)心安神，益腎固津
      ，治療心悸
      、怔忡、失眠
      、健忘
      、遺精。
      （5）龍眼肉30克
      ，枸杞子
      、桑葚各15克
      。入鍋
      ，清水煮湯。每日1劑
      ，6天1個(gè)療程
      。用于益血安神，明目
      ，補(bǔ)腎肝
      。
      龍眼的功效與食用禁忌
      1、益氣補(bǔ)血
      ，增強(qiáng)記憶：桂圓中含有比較豐富的物質(zhì)相信大家也是有所理解
      ，正是因?yàn)檫@些物質(zhì)的存在它可以幫助我們補(bǔ)血，對(duì)腦細(xì)胞特別有益
      ，能增強(qiáng)記憶
      ，消除疲勞
      。
      2、安神定志：我們每天食用桂圓的話(huà)還可以幫助我們有效的緩解失眠的效果
      ，這是因?yàn)楣饒A(龍眼干)含有大量的鐵
      、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生
      ，并且桂圓(龍眼干)中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克)
      ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉
      、癡呆
      ，甚至精神失常等。
      3
      、養(yǎng)血安胎：孕婦在孕期的時(shí)候也是可以食用桂圓的
      ，這是因?yàn)楣饒A(龍眼干)含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感
      ，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
      ，具有安胎作用。
      4
      、抗菌
      ，抑制癌細(xì)胞：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓(龍眼干)對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上
      ，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用
      。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%
      ，延長(zhǎng)壽命效果約80%
      。
      5、降脂護(hù)心
      ，延緩衰老：桂圓肉(龍眼干)可降血脂
      ，增加冠狀動(dòng)脈血流量。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用
      。
      6
      、禁忌：龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣
      ，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用
      。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩
      、氣壅脹滿(mǎn)
      、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒
      、消化不良之時(shí)忌食;龍眼干含天然糖份較高
      ，因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡
      、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎
      、尿道炎
      、月經(jīng)過(guò)多者也忌食;龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食;龍眼宜鮮食
      ，變味的顆粒不要吃
      。
      干桂圓的功效與作用及食用方法
      今天給各位分享干桂圓的功效與作用及食用方法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)干桂圓的功效與作用和吃法進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題
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      本文目錄一覽：1
      、桂圓干的功效與作用及食用方法桂圓干的功效與作用及食用方法簡(jiǎn)單介紹2
      、龍眼干功效與作用及食用方法3、干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃桂圓干的功效與作用及食用方法桂圓干的功效與作用及食用方法簡(jiǎn)單介紹1
      、桂圓干的功效與作用：
      （1）益氣補(bǔ)血
      。
      桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)
      ，含鐵量也很高
      ，能促進(jìn)血紅蛋白再生，補(bǔ)血
      。
      南方產(chǎn)婦坐月子多用桂圓干煮雞蛋水
      ，用來(lái)補(bǔ)鐵補(bǔ)血。
      （2）提高記憶力
      。
      桂圓肉對(duì)腦細(xì)胞特別有益
      ，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞
      。
      類(lèi)似于蛋黃的健腦功效
      。
      可以用桂圓干加核桃加紅糖做成桂圓核桃糖，方便學(xué)生攜帶食用
      。
      （3）安神志
      。
      桂圓含有大量的鐵、鉀等元素
      ，能促治療因貧血造成的心悸、心慌
      、失眠和健忘
      。
      可用桂圓干和紅砂糖煮水，喝湯吃桂圓肉
      。
      （4）安胎
      。
      桂圓含鐵及維生素比較多
      ，孕婦直接食用可減輕宮縮及子宮下垂感，具有安胎作用
      。
      （5）抗菌
      。
      桂圓對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。
      桂圓對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用
      。
      （6）降血脂
      。
      桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量
      。
      桂圓干和葡萄干都有這個(gè)保健功效
      。
      （7）抗衰老。
      桂圓對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強(qiáng)的抑制作用
      。
      可以抗氧化延緩衰老
      。
      2、食用方法：
      （1）桂圓干泡水
      。
      桂圓干泡水是它的常見(jiàn)吃法之一
      ，平時(shí)人們用它泡水時(shí)，可以把它外層的果殼去掉
      ，把里面的桂圓干
      ，果肉直接放到茶杯中，用沸水沖泡
      ，然后代茶飲用
      ，另外用桂圓干，泡水時(shí)還可以加入適量的蜂蜜
      ，枸杞以及紅棗等滋補(bǔ)類(lèi)食材
      ，這樣能讓它補(bǔ)益氣血，緩解體虛的功效
      ，更加出色
      。
      （2）桂圓干燉湯，用桂圓干燉湯也是它的常見(jiàn)吃法
      ，平時(shí)可以把桂圓干去掉果殼以后得到桂圓肉
      ，再把它與當(dāng)歸和適量的雞肉，一起放到燉盅中
      ，加入適量清水
      ，入鍋，隔水燉至三小時(shí)
      ，里面的桂圓當(dāng)歸雞湯就能做好
      ，取出以后可以加食用鹽調(diào)味而直接食用，這種桂圓當(dāng)歸雞湯，既能滋補(bǔ)身體
        ，又能補(bǔ)血美容
        ，經(jīng)常食用還能延緩衰老。
      （3）干吃
        。
      桂圓干是可以當(dāng)小零食吃的一種食物
        ，當(dāng)你想吃東西的時(shí)候可以用桂圓干來(lái)解解饞，這樣既能給身體補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，還能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品
        。
      龍眼干功效與作用及食用方法龍眼因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色
      ，看似傳說(shuō)中“龍”的眼睛
      ，所以得名。
      那么
      ，龍眼干的功效和吃法又是怎樣的呢
      。
      下面為大家?guī)?lái)龍眼干功效與作用及食用方法，快來(lái)看看吧
      。
      1
      、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶
      桂圓含豐富的葡萄糖
      、蔗糖及蛋白質(zhì)等
      ，含鐵量也較高，可在提高熱能
      、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的'同時(shí)
      ，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
      實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)
      ，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外
      ，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶
      ，消除疲勞
      。
      2、安神定志
      桂圓含有大量的鐵
      、鉀等元素
      ，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
      、失眠
      、健忘。
      桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克)
        ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
        、腹瀉
        、癡呆
        ，甚至精神失常等
        。
      3、養(yǎng)血安胎
      桂圓含鐵及維生素比較多
        ，可減輕宮縮及下垂感
        ，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用
        。
      4
        、抗菌，抑制癌細(xì)胞
      動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明
        ，桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上
        ，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。
      臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏
        ，癥狀改善90%
        ，延長(zhǎng)壽命效果約80%。
      此外
        ，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用
        。
      5、降脂護(hù)心
      延緩衰老桂圓肉可降血脂
        ，增加冠狀動(dòng)脈血流量
        。
      對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。
      龍眼干吃法可以直接吃
        ，也可以泡著喝或者煮湯或者直接加在稀飯里煮
        。
      干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃
      干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃，這種食物老少咸宜
        ，不適合的禁忌人群千萬(wàn)要注意
        ，長(zhǎng)期食用它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生比較好的作用，但它的功效和作用還不僅僅是這些
      ，干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃
      ，養(yǎng)生必備。
      干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃1
      干桂圓的功效與作用
      1
      、滋補(bǔ)身體
      滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體是干桂圓最重要的功效
      ，因?yàn)楦晒饒A雖然水分含量少，但它保留了新鮮桂圓中的大部分營(yíng)養(yǎng)
      ，人們?cè)谑秤盟院竽芪肇S富植物蛋白和大量的多糖也能為身體補(bǔ)充熱量
      ，它能促進(jìn)體力恢復(fù)，并能增強(qiáng)人體抗疲勞能力
      ，而且能緩解人類(lèi)體虛
      。
      2、健腦益智
      健腦益智提高大腦功能也是干桂圓的重要功效，這種食材中還有的果糖和維生素能直接作用于人類(lèi)的大腦
      ，可以營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)
      ，促進(jìn)智力發(fā)育，并能提高人類(lèi)大腦功能
      ，而它含有的微量元素鐵還能促進(jìn)人體內(nèi)血液循環(huán)
      ，能防止大腦供血不足，經(jīng)常吃干桂圓能讓大腦變得越來(lái)越聰明也能預(yù)防記憶力下降
      。
      3
      、鎮(zhèn)靜安神
      人們多吃肝潰瘍能吃生豐富微量元素鐵和微量元素鉀，還能吸收一些活性成分
      ，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)
      ，可以提高中樞神經(jīng)功能，并能促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白合成
      ，它對(duì)人類(lèi)的焦慮抑郁和心慌都有明顯緩解作用
      ，另外人們因血虛或氣血不足，導(dǎo)致心悸失眠時(shí)
        ，多吃一些干桂圓對(duì)癥狀恢復(fù)也大有好處
        。
      干桂圓怎么吃
      干桂圓是一種可以直接吃的美味食材，人們?cè)侔阉耐鈿とサ粢院罂梢灾苯映运墓?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這時(shí)的桂圓果肉韌性十足
        ，滋味特別好。
      除此以外
        ，干桂圓還能用來(lái)泡水喝
        ，也可以與紅棗銀耳等多種食材搭配在一起包成甜湯后再吃，另外人們煮粥時(shí)還可以放入適量的干桂圓一起煮
        ，這樣能讓煮好的粥味道甘甜
        ，也能讓人體吸收更豐富的.營(yíng)養(yǎng)。
      干桂圓的功效與作用干桂圓怎么吃2
      干桂圓的功效和作用
      1
        、補(bǔ)益氣血
      補(bǔ)益氣血
      ，緩解體虛，增強(qiáng)人體造血能力
      ，是肝貴源最重要的功效
      ，因?yàn)楦晒饒A中不但含有葡萄糖，還含有豐富的微量元素鐵
      ，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后能增強(qiáng)人體自身造血功能
      ，并能加快人體內(nèi)血紅蛋白合成，它能預(yù)防人體的缺鐵性貧血
      ，并能讓人體保持氣血充盈狀態(tài)
      。
      2
      、抗疲勞
      經(jīng)常吃干桂圓還能提高人類(lèi)身體的抗疲勞能力，因?yàn)楦晒饒A中不但含有葡萄糖蛋白質(zhì)
      ，還還有一些蔗糖
      ，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能盡快轉(zhuǎn)化成能量，可促進(jìn)人體體力恢復(fù)
      ，能讓人體疲勞癥狀很快減輕
      ，經(jīng)常吃干桂圓還能讓人類(lèi)保持體力充沛
      ，能防止疲勞癥狀出現(xiàn)
      。
      干桂圓怎么吃
      1、直接吃
      干桂圓是一種可以直接吃的美味食材
      ，人們?cè)诔愿晒饒A的時(shí)候可以把它的外殼去掉
      ，把它果肉放在嘴里，慢慢嚼碎以后
      ，吐出里面的果核
      ，然后把它咽下去，也可以把去殼以后的干桂圓放在干凈玻璃杯中
      ，加入沸水沖泡以后飲用
      ，最后再把桂圓肉吃下去。
      2
      、煲湯喝
      干桂圓還特別適合用來(lái)煲湯喝
      ，再用干桂圓煲湯的時(shí)候，可以準(zhǔn)備適量的紅棗蓮子和銀耳
      ，把銀耳提前泡發(fā)以后
      ，撕成小朵桂圓和蓮子，用清水洗凈
      ，紅棗也要提前用清水浸泡一下
      ，然后把它們放在湯鍋中，加入適量冰糖和清水一起煲煮成湯
      ，煮好以后出鍋就能食用
      。
      上面為大家介紹了一些與干桂圓相關(guān)的知識(shí)，能讓大家了解干桂圓的功效與作用有哪些
      ？也能知道干桂圓應(yīng)該怎么吃
      ，但大家平時(shí)吃干桂圓的時(shí)候一定要注意干，桂圓是一種高糖食物
      ，生活中那些還有身體肥胖和高血糖與糖尿病的人是不適合吃干桂圓的
      ，他們吃干桂圓后會(huì)讓病情加重，對(duì)身體健康不利
      。
      關(guān)于干桂圓的功效與作用及食用方法和干桂圓的功效與作用和吃法的介紹到此就結(jié)束了
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛(ài)吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭
      ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)
                
                  坐月子不愛(ài)吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
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      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
        ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
        。打開(kāi)臺(tái)燈?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！耙恍褋?lái)
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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