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女人吃龍眼干的好處

健康管理師 2024-03-06 14:46:51

女人吃龍眼干的好處

1

、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

增強(qiáng)皮膚張力

、消除皺紋的功效
。

2

、提高免疫力
。

蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素

，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份
。

3、養(yǎng)血安胎

。

龍眼含鐵及維生素比較多

，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
，具有安胎作用
。

4、降脂護(hù)心

，延緩衰老
。

龍眼肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量

。對(duì)與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO-B）有較強(qiáng)的抑制作用
。

5、安神定志

。

龍眼含有大量的鐵

、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸
、心慌
、失眠、健忘
。龍眼中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1OO克）
，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉
、癡呆
，甚至精神失常等。

6

、益氣補(bǔ)血
，增強(qiáng)記憶。

龍眼含豐富的葡萄糖

、蔗糖及蛋白質(zhì)等
，含鐵量也較高，可在提高熱能
、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)
，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)
，龍眼肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外
，對(duì)腦細(xì)胞特別有益
，能增強(qiáng)記憶
，消除疲勞。

7、抗菌

，抑制癌細(xì)胞
。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，龍眼對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上

，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用
。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%
，延長(zhǎng)壽命效果約80%
。此外，龍眼水浸劑（1∶2）在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用
。

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