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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

孕婦可以吃龍眼嗎?

佚名 2024-03-06 14:46:33

1

、龍眼是什么?

龍眼有一個(gè)好聽(tīng)的別名叫做桂圓

,是我國(guó)南亞熱帶的名貴特產(chǎn)
,龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,深受廣大人們的喜愛(ài),是非常珍貴的補(bǔ)品,它的滋補(bǔ)效果非常顯著
,龍眼歷來(lái)被人們稱(chēng)為嶺南佳果,既可鮮吃又可作藥用
,在市場(chǎng)上供不應(yīng)求
。在福建莆田是盛產(chǎn)龍眼的地方,莆田興化有“興化桂圓甲天下”的美譽(yù)

2、龍眼的功效和作用是什么

龍眼的功效和作用是什么呢

?龍眼除了果肉可以食用以外,它的葉子
、表殼
、花等等都是有很多藥用價(jià)值的。龍眼除鮮食外
,還可加工制干
、制罐、煎膏等
。龍眼有壯陽(yáng)益氣
、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神
、潤(rùn)膚美容等多種功效
,可治療貧血、心悸
、失眠
、健忘、神經(jīng)衰弱及病后
、產(chǎn)后身體虛弱等等?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ,它還有美容
、延年益壽之功效
。龍眼葉含谷甾醇、豆甾醇
、豆甾醇葡萄糖甙
,表無(wú)羈萜醇
、16-卅-烷醇、槲皮素
、槲皮甙
。龍眼肉可以治感冒,瘧疾
,疔腫
,痔瘡,有清熱瀉火
、解毒的功效
。龍眼果肉可以治虛勞羸弱,失眠癥
,健忘
,驚悸,怔忡
,有補(bǔ)氣血
、安神、益心脾等功效
,果肉中可溶性物質(zhì)
,其中有葡萄糖24.91%、蔗糖0.22%
、酸類(lèi)(以酒石酸計(jì)〕1.26%
、含氮物(其中含腺嘌呤和膽堿)6.309%等。其他還含有蛋白質(zhì)5.6%和脂肪0.5%等
。龍眼殼有散風(fēng)的作用
,可以治心虛頭暈、耳聾
、眼花
。龍眼花也是寶貝,它有溫腎
、利尿的作用
。龍眼子有止血,定痛
,理氣
,化濕的功效,可以治療創(chuàng)傷出血
,疝氣
,瘰疬,疥癬
,濕瘡等癥狀
。龍眼全身上下全身寶貝
,人們?cè)诿總€(gè)季節(jié)基本上都可以食用,八月的龍眼是最佳的養(yǎng)身水果

3

、孕婦可以吃龍眼嗎?

孕婦在懷孕期間是可以稍微的食用一些龍眼的

,但是不可過(guò)量
。龍眼中含有豐富的葡萄糖、維生素
、蛋白質(zhì)和脂肪
,有著補(bǔ)氣安神的作用,懷孕期間孕婦大多數(shù)會(huì)胸悶心情煩躁
,這時(shí)候食用龍眼可以調(diào)節(jié)心情
,安神定氣,對(duì)于有貧血的孕婦可以起到補(bǔ)血的作用
。懷孕后期很多孕媽媽會(huì)失眠
、心悸,這時(shí)候多吃些龍眼可以得到緩和
。在孕期媽媽們很容易上火,特別是在夏天尤為突出
,這時(shí)候可以把龍眼果肉拿來(lái)熬水喝或者是泡水喝可以在一定程度上起到清熱
、瀉火的作用。到了孕后期隨著寶寶越來(lái)越大
,壓迫膀胱非常的嚴(yán)重
,媽媽的排尿系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,很頻繁的上廁所
,這時(shí)候腎就非常受傷
,需要滋補(bǔ)腎,用龍眼肉來(lái)煲雞湯食用對(duì)腎有一定的溫補(bǔ)作用
,還可以減緩排尿的頻率
。但是龍眼中含有的葡萄糖非常多,有妊娠期糖尿病或者是身體較為肥胖的孕婦是不可以多食用的
,對(duì)身體不僅沒(méi)有好處
,反而更糟糕。

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