常用藥粥療法

常用藥粥療法

粥是我國傳統(tǒng)食品。糜粥調(diào)補是一種養(yǎng)生長壽的方法。白粥本身就很有營養(yǎng)價值，古人往往制成藥粥，既可保健養(yǎng)生，又有治病之功，糜粥食補法介紹如下：

1、山藥粥

功用：補中益氣，健脾止瀉，益肺固精，止帶縮尿。

制法：取山藥30克、大米180克，煮粥食用。

2、人參粥

功用：大補元氣。適用于陽氣衰弱、體質(zhì)虛寒的老年人，有延年益壽之功。

制法：取粟米50克煮粥，加入人參末、姜汁各5克，和勻，空腹食用，連服10～15天。

3、大棗粥

功用：補益脾胃，對老年人體質(zhì)虛弱、失眠、營養(yǎng)不良、脾虛腹瀉，白細胞、血小板減少及過敏性紫癜等均有一定的療效。

制法：大棗10枚，加米100克煮粥食用。

4、蓮子粥

功用：益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃，且可降血壓。

制法：蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。

5、綠豆粥

功用：利水消腫，清暑解毒。適用于中暑煩渴、食物中毒、瀉痢等。亦可作為高血壓病的輔助治療。

制法：綠豆30～60克，煮爛后加大米30～60克，煮粥食用。

6、藕粉粥

功用：補五臟，和脾胃，益血補氣。對于老年人腹瀉、胃口欠佳、口干渴等均有良效。

制法：大米50克煮粥，藕粉30克用少量涼水調(diào)勻，沖入米粥內(nèi)調(diào)服。

7、豆?jié){粥

功用：寬中下氣、利大腸、消腫毒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，黃豆不但營養(yǎng)豐富，而且還有降低膽固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。

制法：黃豆浸泡、濕磨濾漿，或用黃豆粉加少量水調(diào)勻，沖入米粥內(nèi)煮開食用。

8、奶汁粥

功用：補虛損、潤五臟、益老人。

制法：常用的有牛奶、羊奶、馬奶等動物乳汁，但以牛奶最為普遍。大米100克煮粥，再加入動物乳汁，煮沸服食。

9、芝麻粥

功用：滋補肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。用于老年人肝腎虧虛而引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、須發(fā)早白或慢性便秘等。

制法：芝麻15克，微炒后研成泥狀，加大米煮粥食用。

10、蘿卜粥

功用：清熱解毒，止咳化痰，順氣利尿，消食導滯。

制法：取蘿卜100～250克，加大米100克煮粥食用。

11、胡蘿卜粥

功用：調(diào)養(yǎng)身體、健胃消食。含有胡蘿卜素，可防治維生素A缺乏癥，降血壓。

制法：取胡蘿卜數(shù)個，切片，加大米100克煮粥食用。

12、芹菜粥

功用：健胃祛濕，能除心下煩熱、頭昏目眩。有良好的降血壓、鎮(zhèn)靜和保護血管的作用。

制法：芹菜100～150克，同粳米100克煮粥食用（一般先煮粥，再下芹菜）。

13、羊肉粥

功用：溫補強壯。用于老年人陽虛畏冷、腰膝酸軟、頭昏眼花。為老年人冬令進補良方。

制法：瘦羊肉150～250克，切成小塊。加粳米 250克同煮食用（亦有羊肉與山藥同煮食用或用當歸、生姜及羊肉煮湯服食，均可加調(diào)味品）。

14、狗肉粥

功用：溫腎壯陽。溫補之性較羊肉更強。多用于老年人體弱陽虛、畏冷、手足不溫、腰膝酸軟、尿頻等。為冬令進補佳品，老人陰虛火旺者勿食。制法：狗肉100克，切小塊。與粳米100克共煮粥食用（酌加鹽、姜、蔥、酒調(diào)味）。

藥粥有哪些功效？

藥粥不僅用防病治病，而且還具有養(yǎng)顏美容的作用，如首烏粥可以治療白發(fā)脫發(fā)；荷葉粥可以防治肥胖；浮萍粥可以防治黃褐斑；枇杷清肺粥可以治療面部痤瘡；天門冬粥具有抗老防皺的作用。

總之，藥粥療法可用于內(nèi)外婦兒各科，適應范圍較為廣泛。既可防病，又能治?。患冗m于急性疾病，也適用于慢性病癥。只要靈活掌握，合理選用，堅持服食，就會收到理想效果。

如何治療老年人便秘 老年人便秘治療方法

每個人便秘的原因都不一樣，治療的方法也不同，針對不同的便秘來相應解決，現(xiàn)在有很多老年人便秘，人老了之后身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，一定要及時解決治療。
如何治療老年人便秘
老年人便秘很大一部分原因是由于內(nèi)分泌失調(diào)上火而引起的，這樣長期便秘會導致腸道受損，配用中藥熬制的藥粥對老年人習慣性便秘的緩解是很有幫助的。下面為大家介紹一下藥粥治療便秘的小偏方。

一、胡桃粥

用胡桃仁15個搗碎，加大米60克煮為稀粥，可補腎納氣，潤腸通便，適用于腎虧便結，腰酸氣喘，尿路結石等。

二、首烏粥

首烏30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食?？勺萄a肝腎，補血潤腸，適用于血虛便秘，耳聾耳鳴，高血脂及動脈硬化者。

三、芝麻粥

取黑芝麻30克洗凈曬干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用?？裳a肝腎，養(yǎng)陰血，潤五臟，適用于陰虛腸燥者。

四、松仁粥

取松子仁20克研碎，加大米60克煮為稀粥，早晚服食?？缮驖櫡?，補益肺氣，適用于肺氣虧虛，便秘者。

五、決明粥

取決明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮為稀粥服食。可明目滋陰，潤腸通便，降壓降脂，適用于患高血壓、高血脂的便秘者。

六、桑仁粥

取桑椹30克，糯米60克，冰糖適量，煮粥服食?？绅B(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，適用于肝陰虧虛便秘者。

老年人便秘治療方法
1、用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁促進腸道蠕動。使糞便易于排出。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。不過，老人應該在日常飲食中適當減少梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒涼性果蔬的攝入，增加一些具有溫陽功效的食物，如核桃仁、肉蓯蓉、羊肉、羊腎、狗肉、韭菜等。此外，可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，潤腸通便。適當增加山藥、玉米、粳米、糯米、蜂蜜等具有益氣養(yǎng)血、潤腸通便作用的食物。

2、多吃產(chǎn)氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道通過的時間，促進排便。

3、芝麻油、花生油、豆油等植物不僅有潤腸的效果，還可以分解產(chǎn)生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利于排便。平時喝點蜂蜜對于潤腸、排除毒素有很大的作用。

4、起床后喝一杯開水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用。多喝一些蜂蜜水、紅棗湯可以起到清肺通便的功效。

除了食療，多參與戶外運動，可以強筋健骨，促進腸胃的蠕動幫助大便的順利排出。散步、跑步、按摩腹部、打太極拳等都可以加強胃腸運動。作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

此外，要養(yǎng)成每天早起或者晚上臨睡前按時大便。不管是否有無每天堅持，自然會養(yǎng)成每天大便的衛(wèi)生習慣。

便秘的治療方法介紹
1.一般治療：包括飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。 對于沒有器質(zhì)病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對于常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關重要的。

2.藥物治療：盡管施用上述方法，但許多便秘者還需要用瀉藥來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激xing瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤滑性瀉劑(如石蠟油).

建議便秘患者選擇純果蔬成份的變通膠囊來治療便秘，首先是因為這種純果蔬類保健品本不屬于西藥，也不屬于中藥，自然不存在“是藥三分毒”的副作用。另外這種純果蔬產(chǎn)品的主要成份均是來自對治療便秘效果很好的果蔬中所提取，跟吃水果無本質(zhì)上的區(qū)別。所以相比傳統(tǒng)的便秘藥物，純果蔬產(chǎn)品更加綠色、健康。但是目前國內(nèi)治療便秘的純果蔬類產(chǎn)品并不多，甚至屈指可數(shù)，效果好且權威的自然也寥寥無幾了。就筆者所知道的，變通果蔬通便膠囊應該是算很不錯的了，作為目前市面上的純果蔬產(chǎn)品，變通膠囊在療效和口碑上均值得推薦和認可。

3.水療法：這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經(jīng)反復沖洗，使積留在大腸內(nèi)的糞便排出，達到清除腸內(nèi)毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉藥和普通洗腸不同的是，該治療便秘的方法無痛苦，清洗徹底，適于各種便秘，且具有排毒養(yǎng)顏的功效。一般每1～3月1次，每次45分鐘。

4.生物反饋療法：生物反饋療法是通過測壓和肌電設備，使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態(tài)，意會在排便時如何放松盆底肌，同時增加腹內(nèi)壓實現(xiàn)排便的療法。該治療前需先向患者解釋盆底解剖、生理，說明此治療的方法、步驟，使其配合治療。掌握如何根據(jù)壓力變化來調(diào)整排便動作，學習如何放松盆底肌，需經(jīng)反復訓練建立條件反射來實現(xiàn)。

5.糞便嵌塞的治療：通常使用灌腸、口服瀉藥以及開塞露射肛等方法，往往無效。 可采用手法擠壓肛周，女性可用手指壓迫陰dao后壁助便。臨床常用的治療便秘的方法是將食指(戴手套)插肛門內(nèi)，將干糞團分割成小塊，摳出或加用開塞露刺激排出，無效時應在局麻下將糞團挖出。

6.手術治療：治療便秘的方法經(jīng)過一段保守治療仍無效者，可通過一些檢查手段看是否存在著器質(zhì)xing病變。即有否需要經(jīng)手術治療的外科疾患。慢運輸型便秘的手術條件：①結腸無張力;②無出口梗阻;③除外腸易激綜合征。可做結腸段或次全切手術。

通過上面的認識和介紹，想必大家對這種便秘的治療的方法都有一定的了解了吧，同時也是希望大節(jié)哀能從上面的知識能有所幫助，同時也是希望大家在平時的生活中多做一些鍛煉，加快新陳代謝的速度，還要多吃一些健康綠色蔬菜。

經(jīng)常性便秘治療的方法
經(jīng)常性便秘又稱習慣性便秘、功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發(fā)于老年人，是指每周排便少于3次，或排便經(jīng)常感到困難。亦有學者認為經(jīng)常性便秘不僅僅限于功能性便秘，它又包括結腸性便秘與直腸性便秘。因此，經(jīng)常性便秘的人應及早去醫(yī)院查明便秘的原因?qū)ΠY治療。經(jīng)常性便秘主要是生活、飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因?qū)е碌?，如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。藥物治療只是臨時之舉，長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度，生活調(diào)攝才是根本治療。便秘的人，不僅會因為大便滯留而使毒素吸收過多，也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。因此，長期便秘的人，面色昏黯、臃腫，呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。經(jīng)常性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動功能異常，大便蠕動輸送延緩等。

1、飲食調(diào)整

宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調(diào)油。選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。

2、心情調(diào)整

應精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習慣來陶冶情操。

經(jīng)常性便秘可以引用大腸水療的方法來治療便秘，治療效果非常的明顯，大腸水療采用的一種慢病快治的治療原則，配置了恒溫水對腸道內(nèi)部進行清洗，通過清除腸道內(nèi)部的宿便跟毒素，使得其毒素進行排出，并培養(yǎng)新生環(huán)境，改善腸道內(nèi)部的功能，從而可以有效的治療經(jīng)常性便秘?？梢载撠熑蔚恼f，一次水療等于十次灌腸。同時還具有安全，無痛，可靠的特點。經(jīng)常性便秘患者可以放心的采用。經(jīng)常性的便秘，以上的內(nèi)容就做了具體的介紹，如果你現(xiàn)在正處在經(jīng)常性便秘的階段，可以了解一下內(nèi)容，通過飲食的調(diào)理，心情的調(diào)理，再加上經(jīng)常的通過按摩的手法，相信你經(jīng)常性便秘，就會得到有效的改善，這樣你的身體才會健康。

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