龍眼可以減肥嗎
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、桂圓肉的熱量（以100克可食部分計(jì)）是313大卡（1309千焦），在同類食物中單位熱量適中。每100克桂圓肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。因此吃多了會(huì)導(dǎo)致身體熱量過(guò)高。2、桂圓果肉中含糖量達(dá)17%
，多吃會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生大量脂肪。桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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、桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效；2
、桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段3、桂圓有補(bǔ)益作用
減肥期桂圓的食用注意點(diǎn)
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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