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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

用蔥制作的3款藥粥!

健康管理師 2024-03-06 15:43:22

1

、蔥姜散寒粥

【原料】

連須蔥3棵,大米50克

,姜5片,米醋適量

【做法】

1

。沙鍋加水入米煮粥
,將姜搗爛與米同煮

2。粥將熟時

,放入蔥
、醋即可

【用法】

趁熱食用

,覆被取汗
。早晚各1次

【功效】

解表散寒、溫胃止嘔

,適用于風(fēng)寒感冒。

2

、蔥白藥粥

【原料】

蔥白5棵

,山藥
、白扁豆
、薏米仁
、山楂各20克
,鹽適量

【做法】

1

。將山藥
、白扁豆、薏米
、山楂放入鍋內(nèi),加水適量煮粥

2。粥臨熟時加入蔥白

,再沸時用鹽調(diào)味即可

【用法】

溫服,早晚食用

【功效】

溫補(bǔ)下元

、堅澀固脫,適用于慢性非典型性菌痢。

3

、蔥白粥

【原料】

蔥白3寸段,大米50克

【做法】

1。大米洗凈

,放入鍋內(nèi),加水煮粥。

2

。待粥熟,放入蔥白煮兩沸即可

【用法】

不拘時食用。食后覆被得微汗

,就可痊愈

【功效】

解表散寒通脈

,適用于風(fēng)寒感冒

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