預(yù)防早泄四款藥粥推薦

預(yù)防早泄四款藥粥推薦

1、芡實粥

生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫?zé)釙r飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2、金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫?zé)岱常?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3、韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持?。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用?/p>

4、蓮肉粥

先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服； 凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。

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5 桑螵蛸 桑螵蛸味甘，咸，性平，歸肝，腎經(jīng)。有補(bǔ)腎助陽，固精縮尿的功效，用于腎陽虛衰引起的遺精，滑精，遺尿，尿頻，陽痿等癥。

常用量3-10克，本品助陽固澀，陰虛多活，膀胱有熱而小便頻數(shù)者忌服。

6 覆盆子 覆盆子味甘，酸，微溫，歸肝，腎經(jīng)，有養(yǎng)腎，助陽，固精，縮尿，明目等功效。

用于腎虛不固，遺精，滑精，遺尿，尿頻，以及腎虛陽痿等癥。

常用量3-10克。

7 壯陽藥粥方推薦

仙人粥

原料：制首烏30-60克，山藥40克，粳米100克，紅棗3-5枚，紅糖適量。

做法：將制首烏，山藥煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米，紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時加紅糖或少量冰糖調(diào)味，再稍煮沸即可。

功效：補(bǔ)氣血， 益肝腎，適宜于肝腎虧損，須發(fā)早白，血虛頭暈耳鳴，腰膝酸軟，大便干結(jié)，以及精神衰弱，高血壓等。

麻雀藥粥

原料：菟絲子30-45克，覆盆子10-15克，五味子10-15克，枸杞子20-30克，麻雀5只，粳米100克，蔥白2莖，生姜3片，食鹽少許。

做法：將麻雀去毛及內(nèi)臟，洗凈， 菟絲子，五味子，枸杞子洗凈，一同放入砂鍋中煎取藥汁，去渣，將洗凈的麻雀用酒炒后與粳米， 藥汁加適量水一并煮粥，待粥快熟時，加細(xì)鹽，蔥白，生姜煮至米爛粥稠即可。

功效：補(bǔ)腎壯陽，益肝養(yǎng)血，填精暖腰，適宜于腎氣不足所致的陽虛羸弱，性機(jī)能減退，遺精，早泄，頭暈眼花，腰膝冷痛等癥。

8 壯陽藥膳推薦

豬腎煨附子

原料：鮮豬腎1對，附子5克。

做法：將豬腎洗凈切開去筋膜，入附子粉末。用濕綿紙裹煨熟，入細(xì)鹽適量，空腹服食，每日1劑，連服10日為一療程。

功效：主治腎陽虛遺精。

附片蒸羊肉

原料：新鮮羊腿肉500克，制附片(炮制過的附片)10克，清湯150克，料酒15克，蔥節(jié)6克，蔥花3克，姜片6克，豬油30克，味精，食鹽，胡椒粉適量。

做法：將附片洗凈，羊腿肉下鍋煮熟，撈出，切成2.5厘米見方的肉塊，取大瓷碗一只，放入羊肉，羊肉上鋪附片，蔥節(jié)，姜片，豬油，并倒上料酒及清湯，在蒸籠蒸2小時左右，食用時挑出蔥節(jié)，姜片，再撒上蔥花，味精，胡椒粉即可。

功效：壯陽強(qiáng)心，強(qiáng)身壯骨，適宜于心腎陽虛，癥見心悸，畏寒，手足不溫，腰膝酸軟，關(guān)節(jié)冷痛，陽痿患者食用。

治療早泄有哪些食療方法？

（1）巴戟煮雞腸

[配方]雞腸2～3具，巴戟15克。

[操作]雞腸用鹽洗凈與巴戟用水兩碗煮至一碗，用食鹽調(diào)味，食用。

[療效]有補(bǔ)腎，壯陽作用。適用于腎虛夜多小便，陽痿早泄，腎虛遺精，遺尿等癥。

（2）蓯蓉羊肉粥

[配方]肉蓯蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，蔥白2莖，生姜3片，精鹽適量。

[操作]分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。適于冬季服用，以5～7天為一療程。

[療效]補(bǔ)腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿以及平素體質(zhì)羸弱、勞倦內(nèi)傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。

（3）枸杞燉羊肉

[配方]羊肉1000千克，枸杞20克，香蔥、食鹽、味精各適量。

[操作]羊肉1000，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用。

[療效]有固精明目，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用。適用于男子陽痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

早泄讓男人不自信，專治男性早泄的6款食物

早泄會讓很多男性不自信，懷疑自己，早泄其實是比較常見的問題，男性出現(xiàn)這種問題可能會比較尷尬，要注意及時的治療緩解，通過一些食物可以幫助改善男性的早泄問題，那么治療男性早泄的食物有哪些？下面為大家介紹一些專治早泄的食物。
1、治療男性早泄的食物
(1)羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
(2)泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。
(3)雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是夫妻生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
(4)驢肉
驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
(5)淡菜
淡菜即北方說的海紅，含厚實蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
2、治療早泄食療方
(1)芡實蓮子飲
方劑：大米500克，蓮子50克，芡實50克。
制用法：將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮。芡實也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實同入鋁鍋內(nèi)，攪勻，加適量水，如燜米飯樣袂熟。食時將飯攪開，常食有益。
功效：健脾固腎，澀精止遺。用治陽-痿不舉、遺-精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
(2)鎖陽雞
方劑：鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克，五味子15克，小公雞1只。
制用法：將雞開膛去內(nèi)臟雜物，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi)，注人開水，注人開水八成滿，蓋上盅蓋，放人滾水鍋中，隔水燉4小時即成。
功效：固腎止-遺，滋陰壯-陽。用治腎-虛陽-痿、遺-精、早泄等。
(3)腎鞭湯
方劑：羊腎2個，羊鞭（公羊的生殖器）2條，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山藥15克，熟地10克。
制用法：羊腎剖開取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管后切條，羊鞭里外洗凈，肉蓯蓉等五味用紗布包好，鍋內(nèi)放水同燉，開鍋后改文火，吃肉飲湯，日服1次，連續(xù)食完。
功效：補(bǔ)腎壯陽。用治陽-痿不舉或舉而不久、不堅，對見色-流-精有較好的療效。
3、男性如何預(yù)防早泄
在性咨詢和性治療中，接觸最多的問題大概就是早泄了。它對男性自信心打擊很大，使夫妻因此各分東西。盡管流行病學(xué)研究表明，早泄患病率在30%左右，但其實感到射精控制能力差的男性約有75%。當(dāng)然，這其中很大一部分就是“假性早泄”。
要想正確認(rèn)識假性早泄，就必須徹底了解什么是真正的早泄。它是指在同房時，男子勃起的丁丁在尚未插入女方女性私處之前，或插入過程中，或剛剛插入后不久(不足一分鐘)，便發(fā)生射精。這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前，男可愛到缺乏或沒有控制射精的能力，并對此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續(xù)或反復(fù)存在3個月以上。
一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發(fā)生的早泄多是假象，是一過性的。因為新婚男性多半沒什么性經(jīng)驗，性生活的各個環(huán)節(jié)也沒有達(dá)到充分的協(xié)調(diào)，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)，性器官內(nèi)也聚積相當(dāng)數(shù)量的精液，遇到強(qiáng)烈性刺激，自然會迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會產(chǎn)生類似新婚的效應(yīng)而出現(xiàn)假性早泄。但不少男性會因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)從而影響今后的性生活。
除了生理原因外，導(dǎo)致假性早泄的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔(dān)心懷孕、心情緊張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過于強(qiáng)勢、追求女方時間過長等。這些多是由于不良和負(fù)面的心理狀態(tài)所致。
其實，性生活時，正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為怪，并不能因此而武斷地認(rèn)為是早泄?？扇绻约嚎偸峭鶋奶幭?，擔(dān)心下次還會發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過于抱怨或責(zé)備，哪怕是冷言冷語，都可能導(dǎo)致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)，以至于問題反復(fù)出現(xiàn)，最后可能變成了真正的早泄患者，甚至還會導(dǎo)致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)。
在以上的內(nèi)容中，我們針對現(xiàn)在男性都很重視的男人最常見的三種早泄情況的相關(guān)內(nèi)容，從男性保健的角度給大家做了一個非常細(xì)膩的介紹了，希望以上的內(nèi)容對于廣大的女性能夠起到幫助。最后我們要提醒大家的是，盡管難信對于性的需求是在不斷增加的，但是男性還是要把握度。

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