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預(yù)防早泄四款藥粥推薦

祝由網(wǎng) 2024-03-06 16:00:57

預(yù)防早泄四款藥粥推薦

1

、芡實(shí)粥

生芡實(shí)和麥麩各適量

，先炒成黃色后
，每次取20克
。另選粳米或糯米30克
，置砂鍋內(nèi)加水500毫升
，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度
。每日早晚空腹各服1次
，趁溫?zé)釙r(shí)飲用
。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用
。對(duì)有二便不暢利、痰多
、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2

、金櫻子粥

金櫻子15克

，加水200毫升，煎至100毫升
，去渣取汁，入粳米或糯米100克
，再加水600毫升，煮成稀粥
。每日早
、晚溫?zé)岱常?-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用
。

3

、韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克

，粳米50克，細(xì)鹽適量
，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升
，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次
，溫?zé)崾持?div id="m50uktp" class="box-center"> 。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用?/p>

4

、蓮肉粥

先將蓮子磨細(xì)末

，每次取蓮粉15克，加入糯米30克
，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮
，沸后改用文火
，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服
； 凡外感前后、瘧
、疽
、疳、痔
、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用
。

什么中藥壯陽最快最好 中藥壯陽藥那哪個(gè)效果好

5 桑螵蛸 桑螵蛸味甘

，咸，性平
，歸肝，腎經(jīng)
。有補(bǔ)腎助陽
，固精縮尿的功效
，用于腎陽虛衰引起的遺精，滑精
，遺尿，尿頻
，陽痿等癥
。

常用量3-10克，本品助陽固澀

，陰虛多活，膀胱有熱而小便頻數(shù)者忌服
。

6 覆盆子 覆盆子味甘

，酸，微溫
，歸肝，腎經(jīng)
，有養(yǎng)腎
，助陽，固精
，縮尿，明目等功效
。

用于腎虛不固

，遺精，滑精
，遺尿，尿頻
，以及腎虛陽痿等癥
。

常用量3-10克。

7 壯陽藥粥方推薦

仙人粥

原料：制首烏30-60克
，山藥40克，粳米100克
，紅棗3-5枚
，紅糖適量。

做法：將制首烏

，山藥煎取濃汁
，去渣，同洗凈的粳米
，紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時(shí)加紅糖或少量冰糖調(diào)味
，再稍煮沸即可。

功效：補(bǔ)氣血

， 益肝腎
，適宜于肝腎虧損，須發(fā)早白
，血虛頭暈耳鳴
，腰膝酸軟
，大便干結(jié)
，以及精神衰弱，高血壓等
。

麻雀藥粥

原料：菟絲子30-45克，覆盆子10-15克
，五味子10-15克
，枸杞子20-30克，麻雀5只
，粳米100克
，蔥白2莖
，生姜3片
，食鹽少許。

做法：將麻雀去毛及內(nèi)臟

，洗凈， 菟絲子
，五味子
，枸杞子洗凈，一同放入砂鍋中煎取藥汁
，去渣
，將洗凈的麻雀用酒炒后與粳米
， 藥汁加適量水一并煮粥
，待粥快熟時(shí)
，加細(xì)鹽，蔥白
，生姜煮至米爛粥稠即可。

功效：補(bǔ)腎壯陽

，益肝養(yǎng)血
，填精暖腰，適宜于腎氣不足所致的陽虛羸弱
，性機(jī)能減退，遺精
，早泄
，頭暈眼花，腰膝冷痛等癥
。

8 壯陽藥膳推薦

豬腎煨附子

原料：鮮豬腎1對(duì)，附子5克
。

做法：將豬腎洗凈切開去筋膜

，入附子粉末。用濕綿紙裹煨熟
，入細(xì)鹽適量，空腹服食
，每日1劑
，連服10日為一療程。

功效：主治腎陽虛遺精

。

附片蒸羊肉

原料：新鮮羊腿肉500克，制附片(炮制過的附片)10克
，清湯150克
，料酒15克，蔥節(jié)6克
，蔥花3克
，姜片6克
，豬油30克
，味精，食鹽
，胡椒粉適量
。

做法：將附片洗凈，羊腿肉下鍋煮熟

，撈出
，切成2.5厘米見方的肉塊，取大瓷碗一只
，放入羊肉，羊肉上鋪附片
，蔥節(jié)，姜片
，豬油
，并倒上料酒及清湯
，在蒸籠蒸2小時(shí)左右
，食用時(shí)挑出蔥節(jié)，姜片
，再撒上蔥花
，味精
，胡椒粉即可
。

功效：壯陽強(qiáng)心，強(qiáng)身壯骨

，適宜于心腎陽虛
，癥見心悸
，畏寒
，手足不溫，腰膝酸軟
，關(guān)節(jié)冷痛
，陽痿患者食用
。

治療早泄有哪些食療方法？

（1）巴戟煮雞腸

[配方]雞腸2～3具

，巴戟15克
。

[操作]雞腸用鹽洗凈與巴戟用水兩碗煮至一碗

，用食鹽調(diào)味
，食用
。

[療效]有補(bǔ)腎，壯陽作用

。適用于腎虛夜多小便，陽痿早泄
，腎虛遺精
，遺尿等癥。

（2）蓯蓉羊肉粥

[配方]肉蓯蓉10～15克

，精羊肉63克，粳米100克
，蔥白2莖
，生姜3片，精鹽適量
。

[操作]分別將肉蓯蓉

、精羊肉洗凈后細(xì)切
，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁
，去渣，入羊肉
、粳米同煮
，待煮沸后
，再加入精鹽
、生姜蔥白煮為稀粥。適于冬季服用
，以5～7天為一療程
。

[療效]補(bǔ)腎助陽

，健脾養(yǎng)胃
，潤(rùn)腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿
、遺精
、早泄
、女子不孚
、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿
、遺尿以及平素體質(zhì)羸弱、勞倦內(nèi)傷
、惡寒怕冷
、四肥欠溫、脾胃虛寒
、老人陽虛便秘等癥
。

（3）枸杞燉羊肉

[配方]羊肉1000千克

，枸杞20克
，香蔥、食鹽
、味精各適量
。

[操作]羊肉1000

，先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊
，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒
，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)
，放入枸杞20克，清湯2公斤
，香蔥
、食鹽適量，用小火燉爛
。加味精調(diào)味食用。

[療效]有固精明目

，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用
。適用于男子陽痿、早泄
，女子月經(jīng)不調(diào)
，性欲減退等腎虛患者
。年老體弱
，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。

早泄讓男人不自信，專治男性早泄的6款食物

早泄會(huì)讓很多男性不自信

，懷疑自己
，早泄其實(shí)是比較常見的問題，男性出現(xiàn)這種問題可能會(huì)比較尷尬
，要注意及時(shí)的治療緩解
，通過一些食物可以幫助改善男性的早泄問題
，那么治療男性早泄的食物有哪些
？下面為大家介紹一些專治早泄的食物。
1
、治療男性早泄的食物
(1)羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜
，屬熱性
，本身就有助陽的作用
，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟
、疲倦遺精的癥狀
。杜仲是杜仲樹的樹皮
，《本草經(jīng)集注》里記載
，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲
，就是質(zhì)量較好的杜仲
。
(2)泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、脂肪
、維生素B1、維生素A
、煙酸
、鈣
、磷
、鐵等。其味甘
，性平
，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效
。
(3)雞蛋
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體
，是夫妻生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻生活之前
，應(yīng)多喝由雞蛋
、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
。
(4)驢肉
驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽
、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞
。驢腎
，味甘性溫，有益腎壯陽
、強(qiáng)筋壯骨的效勞
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？芍委熽栶舨慌e
、腰膝酸軟等癥。
(5)淡菜
淡菜即北方說的海紅
，含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘
、B族維生素、鋅
、鐵
、鈣、磷等
。其味咸
，性溫
，有溫腎固精
、益氣補(bǔ)虛功能。
2
、治療早泄食療方
(1)芡實(shí)蓮子飲
方劑：大米500克
，蓮子50克，芡實(shí)50克
。
制用法：將大米淘洗凈
。蓮子溫水泡發(fā)，去心去皮
。芡實(shí)也用溫水泡發(fā)
。大米
、蓮子
、芡實(shí)同入鋁鍋內(nèi)，攪勻
，加適量水
，如燜米飯樣袂熟
。食時(shí)將飯攪開
，常食有益。
功效：健脾固腎
，澀精止遺
。用治陽-痿不舉、遺-精
、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
(2)鎖陽雞
方劑：鎖陽
、金櫻子
、黨參、懷山藥各20克
，五味子15克，小公雞1只
。
制用法：將雞開膛去內(nèi)臟雜物
，洗凈，連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi)
，注人開水
，注人開水八成滿
，蓋上盅蓋
，放人滾水鍋中，隔水燉4小時(shí)即成
。
功效：固腎止-遺
，滋陰壯-陽。用治腎-虛陽-痿
、遺-精
、早泄等。
(3)腎鞭湯
方劑：羊腎2個(gè)
，羊鞭（公羊的生殖器）2條
，肉蓯蓉12克
，枸杞10克
，巴戟天12克，山藥15克
，熟地10克
。
制用法：羊腎剖開取去網(wǎng)膜及導(dǎo)管后切條，羊鞭里外洗凈
，肉蓯蓉等五味用紗布包好，鍋內(nèi)放水同燉
，開鍋后改文火
，吃肉飲湯，日服1次
，連續(xù)食完。
功效：補(bǔ)腎壯陽
。用治陽-痿不舉或舉而不久
、不堅(jiān)，對(duì)見色-流-精有較好的療效
。
3
、男性如何預(yù)防早泄
在性咨詢和性治療中
，接觸最多的問題大概就是早泄了
。它對(duì)男性自信心打擊很大
，使夫妻因此各分東西
。盡管流行病學(xué)研究表明，早泄患病率在30%左右
，但其實(shí)感到射精控制能力差的男性約有75%。當(dāng)然
，這其中很大一部分就是“假性早泄”
。
要想正確認(rèn)識(shí)假性早泄
，就必須徹底了解什么是真正的早泄。它是指在同房時(shí)
，男子勃起的丁丁在尚未插入女方女性私處之前，或插入過程中
，或剛剛插入后不久(不足一分鐘)
，便發(fā)生射精。這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前
，男可愛到缺乏或沒有控制射精的能力，并對(duì)此感到焦慮
、不安
。此外，這種情況必須持續(xù)或反復(fù)存在3個(gè)月以上
。
一般來說
，新婚
、分居一段時(shí)間
、工作壓力大或身體疲勞時(shí)，發(fā)生的早泄多是假象
，是一過性的
。因?yàn)樾禄槟行远喟霙]什么性經(jīng)驗(yàn)，性生活的各個(gè)環(huán)節(jié)也沒有達(dá)到充分的協(xié)調(diào)
，熟練程度也較低。但洞房之夜
，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)
，性器官內(nèi)也聚積相當(dāng)數(shù)量的精液，遇到強(qiáng)烈性刺激
，自然會(huì)迫不及待地射精。同樣道理
，夫妻長(zhǎng)期兩地分居
，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會(huì)產(chǎn)生類似新婚的效應(yīng)而出現(xiàn)假性早泄
。但不少男性會(huì)因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)從而影響今后的性生活
。
除了生理原因外
，導(dǎo)致假性早泄的心理原因還有很多
，比如婚前同居
、居住私密條件差、擔(dān)心懷孕
、心情緊張、唯恐失敗
、身體疲勞
、女方過于強(qiáng)勢(shì)、追求女方時(shí)間過長(zhǎng)等
。這些多是由于不良和負(fù)面的心理狀態(tài)所致
。
其實(shí)，性生活時(shí)
，正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為怪
，并不能因此而武斷地認(rèn)為是早泄
。可如果自己總是往壞處想
，擔(dān)心下次還會(huì)發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過于抱怨或責(zé)備
，哪怕是冷言冷語
，都可能導(dǎo)致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)
，以至于問題反復(fù)出現(xiàn)
，最后可能變成了真正的早泄患者
，甚至還會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)
。
在以上的內(nèi)容中，我們針對(duì)現(xiàn)在男性都很重視的男人最常見的三種早泄情況的相關(guān)內(nèi)容
，從男性保健的角度給大家做了一個(gè)非常細(xì)膩的介紹了
，希望以上的內(nèi)容對(duì)于廣大的女性能夠起到幫助。最后我們要提醒大家的是
，盡管難信對(duì)于性的需求是在不斷增加的，但是男性還是要把握度
。

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