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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    藥粥養(yǎng)生方：洋參牛乳粥益氣養(yǎng)陰生津止渴
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 16:03:29
        
    

        
    
           
    沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克
    ，大米50克
      ，冰糖適量
    。將沙參
    、麥冬水煎取汁
    ，加大米煮成粥
      ，冰糖調(diào)服
      ，每日1劑?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢鏆怵B(yǎng)陰
      、潤(rùn)肺生津、化痰止咳
    。
    芝麻粥 芝麻50克
    ，粳米100克。先將芝麻炒熟后
    ，拌入粳米粥內(nèi)同食。具有潤(rùn)肺養(yǎng)肝
    、益精生發(fā)
    、潤(rùn)腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽
    、習(xí)慣性便秘者
    。
    梨子粥 用梨子兩個(gè)，洗凈后連皮帶核切碎
    ，加粳米100克煮粥
    。有生津潤(rùn)燥
    、清熱化痰的功效，亦可用作冬季保健食品
    。
    洋參牛乳粥 西洋參2克
    ，牛乳150毫升，大米50克
    ，冰糖適量
    。將洋參研為細(xì)末備用，先取大米加清水適量煮沸后
    ，下洋參
    、牛乳，煮至粥熟
    ，冰糖調(diào)味服食
    。可益氣養(yǎng)陰
    、生津止渴
      。
    麥門(mén)冬粥 用麥門(mén)冬20～30克，煎湯取汁
      ，再以粳米100克煮粥待半熟
      ，加入麥門(mén)冬汁和冰糖適量同煮，有養(yǎng)陰生津的作用
      ，對(duì)肺燥
      、干咳少痰等癥效果較好。
    百合銀耳粥 百合30克
      ，銀耳10克
      ，大米50克，冰糖適量
      。將銀耳發(fā)開(kāi)洗凈
      ，同大米、百合入鍋中
      ，加清水適量
      ，文火煮至粥熟后，冰糖調(diào)服
    ，每日1劑
    。可養(yǎng)陰潤(rùn)肺
    、健脾益氣
    。
    豬肺蓮米粥 豬肺150克，蓮米15克，大米50克
    ，調(diào)料適量
    。將豬肺洗凈，切塊
    ，加清水適量煮沸后
    ，去浮沫，下二米
    ，煮至粥熟后
    ，調(diào)味服食，每日1劑
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢娣紊颉B(yǎng)陰止咳
    。
    生地石斛粥 生地15克
    ，石斛30克，大米50克
    ，冰糖適量
    。將二藥水煎取汁，加大米煮成粥
    ，待熟時(shí)冰糖調(diào)服
    ，每日1劑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？汕鍩釠鲅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺止咳
    。
    黃精粥 黃精30克洗凈
    ，加水煎取濃汁，放入洗凈的粳米30克煮粥食用
    。有補(bǔ)脾胃
    、潤(rùn)心肺的功效。適用于脾胃虛弱
    、體倦乏力
    、肺虛咳嗽或者干咳無(wú)痰者食用。
    珠玉粥 將薏苡仁60克洗凈煮粥
    ，再加入山藥60克
    、柿餅30克共同煮至黏稠即可。有補(bǔ)肺
    、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于陰虛內(nèi)熱、干咳
    、大便稀溏不成形者服用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70545.html.
    
          
    
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      ？
      ！都看一眼吧！
    
                        
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