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祛病養(yǎng)生話藥粥-防動(dòng)脈硬化

祝由網(wǎng) 2024-03-06 16:06:44

羊肉粥 羊肉性味甘、溫

,有益氣補(bǔ)虛
、溫中暖下之功效
,適用于中老年人陽氣不足
、久病體虛、虛寒胃痛
、腰膝酸軟、足乏無力
、遺精
、陽痿、早泄
、月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)
、宮寒不孕等患者食用
。冬季常吃能明顯提高機(jī)體的抗寒能力。

杏仁粥 杏仁性味苦

、溫,有毒
。杏仁有養(yǎng)顏生津
、益智健腦、益氣補(bǔ)血
、止咳潤肺、潤腸通便
、促進(jìn)發(fā)育
、抗衰延年等作用。常食對少年兒童的智力保健作用更是明顯
,特別是杏仁的不飽和脂肪酸對防治高脂血癥、高血壓、冠心病等有獨(dú)特的療效
,甚至可大大減輕吸煙對人體的綜合危害的程度

香菇粥 香菇為營養(yǎng)佳品

,香菇含的香菇多糖和多肽類物質(zhì)
,冬菇中的火菇菌素及其他菇類中的多糖體,均能增強(qiáng)人體免疫力
,故多食此粥對增強(qiáng)人體健美、預(yù)防和治療高脂血癥和動(dòng)脈硬化有明顯療效
,對癌癥患者也非常適宜

胡桃粥 胡桃仁性味甘、溫

,有補(bǔ)腎健腦、溫肺定喘
、潤腸之功
。以粥食用,可防治喘咳舊病復(fù)發(fā)
,也適用于失眠健忘、腰膝酸軟
、須發(fā)早白及小便頻數(shù)等病癥
。常食此粥還有健腦益智、延年益壽的作用

狗肉粥 狗肉粥性味咸、溫

,有補(bǔ)中益氣
、溫腎助陽之效
,可用于治療脾腎氣虛、胸腹脹滿
、鼓脹
、浮腫、腰膝軟弱等癥
。冬天食之可御寒去濕、增強(qiáng)體質(zhì)
;中老年人體弱早衰
、虛損羸瘦者服
,療效更明顯

龍眼粥 龍眼又稱桂圓

,性味甘、溫
,入心、脾經(jīng)
,有補(bǔ)益氣血
、養(yǎng)心安神的作用。人們常常將其作為冬令進(jìn)補(bǔ)佳品
,用以補(bǔ)虛療損。此粥對心脾兩虛的中老年人甚為適宜

枸杞粥 枸杞性味甘

、平,入肝
、腎二經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎
、潤肺止咳
、益精明目的作用。煮粥食之
,對肝腎陰虧、頭昏目眩
、多眵多淚
,以及遺精、久咳均有防治之效
。枸杞粥還能改善老年人因機(jī)能衰退所引起的各種疾病,尤適用于老年人服食

栗子粥 栗子性味甘

、溫,入脾
、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾
、補(bǔ)腎強(qiáng)筋
、活血止血之效。適用于脾胃虛弱引起的慢性腹瀉
,腎虛所致的腰膝酸軟、腿腳不逐
、小便頻數(shù)等癥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,板栗所含的不飽和脂肪酸
,對高血壓
、冠心病、動(dòng)脈硬化患者有調(diào)養(yǎng)之功
,老年人常吃栗子能延年益壽。

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