絲瓜可以和番茄同吃嗎

絲瓜可以和番茄同吃嗎

絲瓜和番茄在生活中很常見(jiàn)，也是我們餐桌上的?？停z瓜多用來(lái)烹炒或者燉湯食用，番茄則常被生吃或者做沙拉食用。那么這兩種食材可以一起吃嗎?跟著本文一起來(lái)了解下。

絲瓜和番茄可以一起吃嗎

這兩種食材是可以一起食用的，據(jù)研究表明絲瓜有很好的清熱利尿的效果，且具有很明顯的活血功效。番茄是屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種人體所需的元素，日常食用能起到減肥瘦身、增進(jìn)食欲的效果，因此這兩種食材一起吃能起到很好的保健功效，是比較好的搭配食材。

絲瓜和番茄怎么一起吃

1、首先將絲瓜皮去掉然后切成滾刀塊加入淡鹽水中浸泡待用;

2、雞蛋打散后攪拌成蛋液狀待用;

3、番茄開(kāi)水燙過(guò)去皮祛蒂后切成均勻的塊狀待用;

4、油鍋燒熱將雞蛋液倒入攤成兩面金黃后裝盤(pán)待用;

5、另起油鍋將蔥蒜爆香后將番茄加入翻炒變軟后將絲瓜加入繼續(xù)翻炒待用;

6、加入適量的食鹽翻炒均勻后，將雞蛋塊加入繼續(xù)翻炒后便可出鍋食用。

絲瓜可以和什么一起吃

1、絲瓜+毛豆：絲瓜和毛豆一起吃能提升身體的蛋白質(zhì)及一些維生素、礦物質(zhì)元素的含量，從而能更好的增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)于便秘、口臭等有很好的緩解效果，也有助于乳汁的分泌。

2、絲瓜+魚(yú)肉：絲瓜中含有大量的干擾素幼生劑，能很好的刺激身體產(chǎn)生一些干擾素，從而能達(dá)到抗病毒的效果。另外絲瓜中含有的皂苷成分也能很好的和魚(yú)肉搭配一起吃。

3、絲瓜+菊花：絲瓜和菊花一起吃，可能很多人都沒(méi)吃過(guò)，其實(shí)二者結(jié)合能起到很好的祛濕化痰、清熱解毒的效果，還能增強(qiáng)人體的抵抗力，也能更好的美容養(yǎng)顏。

4、絲瓜+豬蹄：絲瓜和豬蹄一起吃，能起到很好的養(yǎng)血通乳的效果，也能更好的潤(rùn)膚養(yǎng)顏，特別適合一些乳汁不通的孕婦食用。

以上就是本文針對(duì)絲瓜和番茄能不能一起吃進(jìn)行的分析，通過(guò)本文可以看出絲瓜和番茄是比較好的搭配，不僅能增進(jìn)人的食欲，還能及時(shí)的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是很適合的搭配食材。

絲瓜和番茄可以一起吃嗎

樂(lè)哈健康
絲瓜和西紅柿能一起吃嗎
弦月唯一限量版
發(fā)布于 2017-06-20　16:34:31
夏 季天氣炎熱沒(méi)有胃口，想吃酸甜爽口的菜，想把西紅柿和絲瓜一起炒，那么，絲瓜和西紅柿能一起吃嗎
絲瓜
西紅柿
蔬菜
食譜
1
絲瓜和西紅柿能一起吃嗎
絲瓜和西紅柿能一起吃。
絲瓜味甘，性涼，有清熱化痰，涼血解毒的功效，西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。功效相輔相成可以一起食用，并且顏色搭配好看，讓人更有食欲。

2
絲瓜和西紅柿要怎么一起吃
西紅柿絲瓜
食材：西瓜兩根，西紅柿兩個(gè)，油、鹽、雞精、白醋適量
1.絲瓜洗凈去皮，對(duì)半切開(kāi)，斜切成塊，西紅柿洗凈劃十字，用開(kāi)水燙后去皮去蒂切塊；
2.鍋內(nèi)加少許油，七成熱加絲瓜翻炒，炒至絲瓜變軟，加少許白醋保綠，再加入西紅柿塊繼續(xù)翻炒；
3.加少許鹽，中火翻炒至西紅柿出汁，加入少許雞精，拌勻出鍋。
西紅柿絲瓜雞蛋湯
食材：嫩絲瓜400g，西紅柿兩個(gè)，雞蛋兩個(gè)，蝦米30g，油、鹽、蔥、姜、蒜適量。
1.蝦米提前泡好，絲瓜去皮對(duì)半切半圓片，西紅柿劃十字開(kāi)水燙后，去蒂去皮，切小塊，蔥姜蒜切好備用；
2.鍋內(nèi)燒油，油熱加蔥姜蒜末炒香，再加蝦米炒香，加入一大碗水；
3.水開(kāi)后將西紅柿放入鍋中煮，水開(kāi)后再加絲瓜煮一分鐘；
4.雞蛋打成蛋液，直接加入鍋中，拌開(kāi)，讓雞蛋不結(jié)塊，加適量鹽，煮開(kāi)即可。
西紅柿絲瓜炒雞蛋
食材：雞蛋三個(gè)，嫩絲瓜一條，西紅柿兩個(gè)，小蔥、胡椒粉、油、鹽適量。
1.西紅柿洗凈劃十字，過(guò)開(kāi)水，去皮去蒂切塊，嫩絲瓜洗凈去皮，切滾刀塊，小蔥切蔥花待用；
2.雞蛋加少許鹽打成蛋液，油入鍋中燒熱，倒入蛋液，雞蛋定性后鏟成小片，盛出備用；
3.下少量油與鍋中，加西紅柿煸炒，西紅柿發(fā)軟出汁之后加入絲瓜塊翻炒，加少許水燜煮一兩分鐘；
4.加入炒好的雞蛋翻炒，放適量鹽、胡椒粉調(diào)味，即可。
絲瓜西紅柿粥
食材：絲瓜500g，粳米100g，蔥姜末、鹽、味精適量
1.絲瓜洗凈去皮，切小片，西紅柿洗凈劃十字，過(guò)開(kāi)水去皮去蒂，切小塊備用；
2.粳米洗凈放入鍋內(nèi)，倒入適量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟；
3.放入絲瓜，蔥姜末、鹽煮至粥熟，放西紅柿。味精稍燉即可。

3
絲瓜不能和什么一起吃
1.絲瓜性涼，潤(rùn)腸通便，所以不應(yīng)與寒性食物一起吃，會(huì)加重脾胃虛寒，容易導(dǎo)

請(qǐng)問(wèn)一下，絲瓜可以和西紅柿，雞蛋一起還有豬肉四也可以一塊嗎？

你好，朋友
個(gè)人認(rèn)為可以根據(jù)自己的口味和喜好是可以把絲瓜，西紅柿，雞蛋還有豬肉一起炒的，
絲瓜含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素C。潤(rùn)腸通便，延緩衰老，增加機(jī)體免疫力。
西紅柿含有多種氨基酸蛋白質(zhì)和豐富的纖維素維生素，a維生素C，脂肪活血調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)咳去痰，消腫解毒，消積健胃的功效。雞蛋富含蛋白，核黃素，尼克酸，鈣，鐵磷，維生素a，卵磷脂，健腦益智，防止動(dòng)脈硬化，延緩衰老，補(bǔ)益身體的功效。豬肉富含蛋白質(zhì)，脂肪維生素，煙酸，鈣，鐵，磷，鎂，鉀，補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，保護(hù)皮膚的功效。
炒出來(lái)的味道還是非常不錯(cuò)的，
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，
更有利于人體的吸收和健康，謝謝。

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