豬血粥
材料 豬血100克
做法 先將豬血放沸水中稍煮，然后撈出切成小塊
用法 供早晚餐溫?zé)岱场?/p>
功效 養(yǎng)血，潤(rùn)燥
適用 貧血
大棗阿膠粥
材料 阿膠15克
做法 將阿膠搗碎
用法 每日早晚餐溫?zé)岱场?/p>
功效 養(yǎng)血止血
適用 血虛萎黃，眩暈心悸
桂圓黑芝麻粥
材料 黑芝麻25克，桂圓肉15克
做法 將黑芝麻搗碎，大米淘凈
用法 每日2～3次
功效 補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟
適用 陰血不足所致眩暈
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