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補(bǔ)腎的三大食療藥粥

祝由網(wǎng) 2024-03-06 16:52:32

1、羊腎粥：

羊腎100克

，粳米200克
。將粳米淘洗干凈備用
。將羊腎剖開
，挖去白色筋膜和臊腺
，清洗于凈
，放人禍內(nèi)
，加入清水
，煮沸成湯
。將粳米倒入羊腎湯內(nèi)，先用武火煮沸
，再用文火煎熬20-30分鐘
，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精
、生姜等調(diào)味品
。供早晚餐食用。功能補(bǔ)腎益氣
，養(yǎng)精填髓
，用治腎虛勞損，陽萎
，腰脊酸痛
，足膝痿弱，耳聾
，尿頻
，遺尿。

2

、豬腎粥：

豬腎100克

，粳米100克。將粳米淘洗干凈備用
。將豬腎剖開
，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈
，放入鍋內(nèi)
，加入清水，煮沸成湯
。將粳米倒入豬腎湯內(nèi)
，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘
，以米熟爛為度
。也可酌加少量食鹽、味精
、生姜等調(diào)味品
。供早晚餐食用。功能補(bǔ)腎益氣
，澀精止遺
。用治腎氣虛弱，陽萎
，早泄
，遺精，腰膝酸軟
。

3

、肉蓯蓉?zé)跹蚰I：

羊腎1對(duì)

，肉蓯蓉30克。將羊腎剖開
，挖去白色筋膜和躁腺
，清洗干凈；肉蓯蓉洗凈
，切片
。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水
，先用武火煮沸
，補(bǔ)腎食譜再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度
。撈去肉蓯蓉片
，酌加適量胡椒末、味精和精鹽
。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用
。功能補(bǔ)腎助陽，益精潤腸
。用治腎虛勞損
，陽萎，腰膝酸軟
，耳聾
，夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結(jié)。

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