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龍眼干蕎麥粥的做法

健康管理師 2024-03-06 17:47:52

龍眼干蕎麥粥的做法

1、準(zhǔn)備好材料：蕎麥

、龍眼干、大米
、糯米、枸杞
。

2

、將大米、糯米
、蕎麥和龍眼干分別洗凈并分開(kāi)用冷水浸泡30分鐘
。

3、在鍋中加入足夠的清水之后放入蕎麥

。

4

、把蕎麥煮上15分鐘之后再放入大米和糯米，輕輕攪拌
。

5

、將這些食材都煮至7分熟之后加入龍眼干。

6

、等到全熟之后關(guān)火再加入枸杞
，蓋上鍋蓋燜幾分鐘就行了。

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