每個月總有那么幾天的不舒服在困擾著女性朋友
【氣滯血瘀型】
1
、砂仁豬肚湯配料：砂仁10克
做法：將豬肚用沸水洗凈
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛
2
配料：柚子1個、陳皮60克
做法：將柚子去肉取皮
功效：行氣化滯
【肝腎不足型】
1
配料：草龜1只，紅棗10枚，龍眼肉10克
做法：洗凈草龜
功效：滋陰養(yǎng)血
，調經止痛。2
、黑豆米酒雞蛋湯配料：黑豆60g
，雞蛋2枚，米酒120ml做法：將黑豆
、雞蛋同煮功效：滋補肝腎
【寒凝血瘀型】
1、茴香
配料：茴香3克
做法：洗凈牛肉
功效：祛寒、暖胃
、補虛。2
、當歸羊肉煲配料：當歸6克
、肉桂1.5克、陳皮3克做法：將羊肉洗凈
，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調味食用。功效：溫經散寒
、活血養(yǎng)血、調經止痛。【濕熱蘊結型】
1
、金錢草茶配料：金錢草20克
、郁金12克、蜂蜜適量。做法：洗凈上藥后一起放入鍋內，加水適量
，煎煮取汁。加入蜂蜜，攪勻代茶飲用。功效：泄熱、利濕
2、茵陳山楂煎
配料：綿茵陳20克
做法：洗凈上藥，同放入鍋內
，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。功效：清利濕熱
，活血散瘀。【氣血虛弱型】
1
、黑豆大棗湯配料：黑豆100g，大棗50g
做法：將黑豆、大棗加水適量
功效：益氣養(yǎng)血
2、當歸糖
配料：當歸100g
做法：先將當歸濃煎取汁，再與冰糖一起熬成當歸糖食用
功效：養(yǎng)血調經止痛。
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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