百香果是寒性的嗎

百香果是寒性的嗎

百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽哦！吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

孕婦是可以吃百香果的。這就涉及百香果的營養(yǎng)價值問題了。專家指出，這種果實對自身健康來說是很有好處的，孕婦吃了可以補充營養(yǎng)！另外，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、懷孕時食用可增強免疫力等神奇保健作用。

百香果寒性還是熱性，溫性水果且營養(yǎng)豐富

百香果又叫雞蛋果，有些朋友不知道百香果寒性還是熱性，其實它是一種溫性水果，食用口感很酸，不過對人體有很好的促進(jìn)消化的作用，需要注意不能一次性食用太多，一天食用1～3個左右，對人體可起到生津止渴，提高食欲的功效。

一、百香果既不是寒性也不是熱性

生活中食用的水果都有性冷性熱之分，百香果也不例外，那么百香果寒性還是熱性呢，其實它既不是寒性也不是熱性，屬于一種溫性水果，雖然食用起來味道很酸，但是里面含有的酸性物質(zhì)能促進(jìn)人體的消化功能，可以放心大膽的食用。

雖然百香果屬于一種溫性水果，但是也不能一次性大量食用，最好每天食用1～3個左右，對人體的健康發(fā)展有很好的促進(jìn)作用，可將百香果做成蜜餞或者果汁飲品，或者將百香果曬干泡茶飲用，對于一些中老年人或者年輕女性都是很好的滋補良品。

百香果可以直接食用，也可以用作烹飪食用，里面含有豐富的多種對人體有益的氨基酸，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素，膳食纖維，鈣，鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對人體可起到很好的促進(jìn)消化，生津止渴的功效。

二、百香果的副作用與禁忌

由于百香果含有多種的果酸物質(zhì)，所以食用起來不是那么的甘甜爽口，會帶有微量的酸澀味道，能刺激人體的胃腸液之間的分泌，而且對牙周炎，牙痛等癥狀有一定的副作用，會加重口腔問題的炎癥，所以要謹(jǐn)慎食用。

而且百香果里面含有大量的膳食纖維，吃了會有一定的飽腹感，還有輕微的腹瀉的現(xiàn)象產(chǎn)生，過多食用會加重胃腸間的負(fù)擔(dān)，而且一次性如果食用太多百香果的話，會很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心的癥狀。

由于百香果對人體有很好的促進(jìn)作用，但是最好不要與一些涼性食品一起同食，類似于西瓜，黃瓜，甜瓜，綠豆等多種是食物，而且一些腸胃不好的人也不要食用，否則就會造成體內(nèi)的胃酸過多，出現(xiàn)嘔吐腹瀉的現(xiàn)象。

百香果是熱性還是涼性

　　中醫(yī)認(rèn)為，水果也有熱性和涼性之分，實熱體質(zhì)的人應(yīng)該多吃梨、各種瓜類的涼性水果。而腸胃功能不好的人，不太適合吃涼性水果，即使要吃，也只能吃一點。那么， 百香果是熱性還是涼性 ？

百香果是熱性還是涼性 　　百香果原產(chǎn)南美州，學(xué)名西番蓮，因其果肉可散發(fā)出香蕉、菠蘿、草莓、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。

　　百香果屬于涼性的水果，它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素?？扇苄怨绦挝镎?%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。

　　百香果的吃法多樣，不僅可以鮮食，還可以用它為原料，加工制成果汁、果露、果醬、果凍，風(fēng)味獨特。果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

　　另外，百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳；治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象；舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

百香果的功效 　　1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

　　4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

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