国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

五大藥膳有助于保護(hù)視力

健康管理師 2024-03-06 20:39:38

一

、核桃棗杞雞蛋羹

核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克

，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎
，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用
。每日取2～3湯匙
，打入兩個(gè)雞蛋
，加糖適量蒸為羹
。有益腎補(bǔ)肝
、養(yǎng)血明目的作用
，可改善近視
、視力減退及頭昏健忘
、腰膝酸軟等癥狀
。

二

、花生瓜子棗豆糕

花生米100克

，南瓜子50克
，紅棗肉60克，黃豆粉30克
，粳米粉250克
，與棗肉共搗為泥
，再調(diào)入些面粉
，加適量油與水
，調(diào)勻做糕
，蒸熟
，一日吃完
。可補(bǔ)脾益氣
、養(yǎng)血明目，改善近視
、視物模糊，心悸氣短
、體虛便秘等癥狀。

三

、豆仁粳米八寶粥

赤豆

、扁豆
、花生仁
、薏苡仁
、核桃肉
、龍眼
、蓮子
、紅棗各30克，粳米500克
，加水煮粥，拌糖溫食
。可健脾補(bǔ)氣
、益氣明目
。宜于近視、不耐久視
、寐差納少、消化不良者食用
。

四

、人參遠(yuǎn)志飲

人參10克

，遠(yuǎn)志30克
，共杵為末
，每包8克
，每次1包
，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天
。可益氣養(yǎng)心
、益智明目
。

五

、枸杞肉絲

枸杞100克

，豬瘦肉300克
，青筍（或玉蘭片）10克
，豬油100克
，各種佐料適量
。將豬瘦肉洗凈
，切成6厘米左右的細(xì)絲
，青筍也同樣制作
，枸杞 子洗凈
。待油七成熱時(shí)
，下入肉絲
、筍絲煸炒
，加入料酒
、醬油
、食鹽
、味精
，放入枸杞
，翻炒幾下
，淋人麻油即可
。枸杞可滋補(bǔ)肝腎
、潤(rùn)肺明目
，豬肉富含蛋白質(zhì)
，兩者共食，可使氣血旺盛
，營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71405.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
！">
藕加梨
，專(zhuān)治秋冬天咳嗽
！
 藕加梨<div id=，專(zhuān)治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧！
.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
？寶媽你好
，寶寶即使可以做小兒推拿 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝