1。益母草汁粥
功效：滋陰
，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁
、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量制作：大米煮粥
用法：每日2次
宜忌：宜用砂鍋
，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。2。紅花糯米粥
功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)
，適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血淤者。配料：紅花、當(dāng)歸各10克
，丹參15克，糯米100克。制作：先煎諸藥
，去渣取汁，后入米煮作粥。用法：每日2次
，空腹食。3 功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者 配料：益母草30克 制作：將益母草 用法：月經(jīng)前每日1次 4 功效：活血散寒調(diào)經(jīng)，適于月經(jīng)后期 配料：當(dāng)歸9克 制作：將上述3味水煎 用法：連服3劑，每日1劑 5 功效：溫經(jīng)散寒，適用于血寒性月經(jīng)后期 配料：生姜15克，豆豉50克 制作：將上述3味同放砂鍋中 用法：吃羊肉 6。痛經(jīng)茶 功效：溫經(jīng)理氣 配料：香附、烏藥 制作：上述4味共同研碎末后 用法：代茶飲，每日1劑 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71467.html.
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