食譜原料
核桃仁30克,桂圓肉20克,烏雞肉100克,胡蘿卜30克,生姜10克,蒜苗10克。
調(diào)料:花生油500克(實耗油30克),鹽6克,白糖少許,料酒3克,濕生粉適量。
制作方法
1、將桂團肉用溫水泡透,烏雞肉切成丁(用料酒腌好),胡蘿卜去皮切成丁,生姜切小片,蒜苗洗凈切丁。
2、鍋內(nèi)燒油,待油溫50攝氏度時,下入核桃仁,泡至剛熟,撈起,下入烏雞丁泡熟,倒出。
3、鍋內(nèi)留油,下入姜片、蒜苗、胡蘿卜丁,炒至快熟,加入烏雞丁,調(diào)入鹽、白糖,加入核桃仁、桂圓肉炒透入味,用濕生粉勾芡,翻炒幾下,出鍋入碟即成。
炸核桃仁的做法
1.核桃用水沖一下,放入微波爐中,高火90秒,取出晾涼后再砸,很容易就取出一個整個的核桃仁(這可以剝核桃的小竅門喲)
2.鍋中放一大勺清水,加入6、7顆冰糖和一勺蜂蜜,小火煮至冰糖融化,產(chǎn)生小氣泡
3.放入核桃仁翻炒,讓核桃仁均勻粘滿糖漿,繼續(xù)小火翻炒,至糖稍干盛出
4.鍋中放少許植物油,油7成熱時下核桃仁,小火炸至酥脆
5.撈出核桃仁,立刻灑上熟芝麻拌勻即可
食材
主料
雞脯肉
200克
核桃
75克
胡蘿卜
25克
青椒
25克
輔料
油
適量
鹽
適量
白酒
適量
海鮮醬油
適量
水淀粉
適量
步驟
1.準備原料
2.核桃砸開剝出肉,將核桃肉放清水里浸泡20分鐘
3.雞脯肉切成小丁,
4.加入一小勺食用油,加入一勺鹽和少許白酒,抓勻后腌制5分鐘
5.然后用水淀粉上漿
6.胡蘿卜和青椒切成小丁
7.泡好的核桃撈出來瀝干水分
8.鍋里放適量油,油熱后將核桃放入,小火慢慢烤香,然后鏟出
9.將漿好的雞丁放入鍋里滑炒,直到雞丁熱色變白,肉質(zhì)成熟即可鏟出。
10.將胡蘿卜丁和青椒丁下鍋煸炒
11.放入雞丁一起翻炒,然后加入烤香的桃仁翻炒幾下
12.最后滴入適量的海鮮醬油翻炒均勻,即可出鍋
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