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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      空腹可以吃枇杷嗎?
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 21:45:58
        
      

        
      
           
      空腹可以吃枇杷嗎
      枇杷不但味道鮮美
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，而且有很高的保健價(jià)值
      。《本草綱目》記載“枇杷能潤(rùn)五臟
      ，滋心肺”，中醫(yī)傳統(tǒng)認(rèn)為
      ，枇杷果有祛痰止咳
      、生津潤(rùn)肺、清熱健胃之功效
      。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更證明
      ，枇杷果中含有豐富的維生素
      、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌
      、抗癌物質(zhì)。進(jìn)入初夏
      ，又是枇杷成熟的季節(jié)
      。枇杷不僅味道好
      ，其營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)豐富
      ，據(jù)分析，其主要成分有糖類
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪
        、纖維素
        、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)
        、蘋果酸、檸檬酸
      、鉀
      、磷、鐵
      、鈣以及維生素 A、B
      、C等。
      糖尿病患者忌食
      ；尚未成熟的批把忌食
      。治肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次
      。治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者：枇杷葉15g（鮮品60g）
      ，粳米100g
      ，冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎
      ，取濃汁去渣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；?qū)⑿迈r枇杷葉刷盡葉背面的絨毛
      ，切細(xì)后煎汁去渣，入粳米煮粥
      。粥成后入冰糖少許
      ，佐膳服用
      。
      其實(shí)不僅僅是枇杷對(duì)身體有很多好處
      ，并且枇杷葉是一種常見的中藥，將枇杷葉曬干入藥
        ，能夠緩解胃熱
        ，還能夠清肺以及化痰
        。在枇杷里面
        ，胡蘿卜素含量極其豐富，幾乎胡蘿卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要補(bǔ)充胡蘿卜素
        ，可以多吃枇杷
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71606.html.
      
          
      
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