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      枇杷燉梨怎么做?
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 21:46:13
        
      

        
      
           
      枇杷燉梨怎么做
      枇杷富含纖維素
      、果膠
      、胡蘿卜素、蘋果酸
      、檸檬酸
        、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A
      、B、C
        。豐富的維生素B
        、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力
        、保持皮膚健康潤(rùn)澤、促進(jìn)兒童身體發(fā)育的功用
        ，其中所含的維生素B17
        ，還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素，因此
        ，枇杷也被稱為“果之冠”
        。它可促進(jìn)食欲、幫助消化
        ；也可預(yù)防癌癥
        、防止老化。
      枇杷果肉能潤(rùn)肺止咳
        ，枇杷果核能化痰止咳
        ，兩者一起煮的話，糖水便具有了潤(rùn)肺化痰
        、止咳降氣的作用
        。可用于肺經(jīng)燥熱
        ，咳嗽咯痰
        。對(duì)于肺痿咳嗽
        、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者
        ，枇杷尤其適合其食用
        。
      但是，脾虛泄瀉者
        、糖尿病患者要忌食
      。
      1、枇杷清洗干凈
      ，摘掉果柄
      ，剝掉皮；將雪梨洗干凈
      ，削皮
      。
      2、用刀從枇杷中間切道痕
      ，用手掰成兩半
      。
      3、取出果核
      ，撕掉果肉內(nèi)部的膜
      ；將雪梨去掉核心，再切塊
      。
      4
      、如此處理好所有枇杷果、雪梨放入小湯鍋中
      ，加入1小碗清水
      。
      5、開(kāi)火
      ，加入冰糖同煮
      ，煮至枇杷果肉變色，冰糖完全融化（約8-10分鐘）即可
      。
      6
      、關(guān)火，盛出枇杷枇杷糖水
      ，裝入自己喜歡的容器中
      ，即可趁熱食用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71607.html.
      
          
      
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