菠蘿蜜很多人都是非常喜歡吃的，但是也有很多人都是沒有吃過的
菠蘿蜜可以多吃嗎
菠蘿蜜是不可以多吃的
，食用菠蘿蜜一定要控制好食用量，而且也不能每天食用，每次吃的時(shí)候，吃幾片就可以了。出現(xiàn)過敏反應(yīng)：菠蘿蜜一旦食用過量就會(huì)過敏反應(yīng)
，一般的過敏現(xiàn)象是：皮膚瘙癢、潮紅、嘔吐、腹瀉、等等的狀況。嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致過敏性休克。導(dǎo)致上火：菠蘿蜜是熱性的水果
，所以一旦吃多了就會(huì)造成上火，而且就會(huì)出現(xiàn)流鼻血，對于膚質(zhì)不好的人而言，更是不能大量食用，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致長瘡引發(fā)肥胖：菠蘿蜜的熱量比較大，所以它的脂肪含量就很大
菠蘿蜜的功效與作用
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2、清理腸胃：菠蘿蜜中的蛋白酶是可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)
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從上文可以知曉
菠蘿蜜成人一次可以吃3～4顆
1、建議一天不要超過2斤
1 菠蘿蜜一天最多吃幾顆建議不要超過15顆。
一般來說
雖然菠蘿蜜的營養(yǎng)十分豐富
2 菠蘿蜜吃多了會(huì)怎樣如果長期過量食用菠蘿蜜，可能會(huì)有以下幾個(gè)癥狀出現(xiàn)：
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、肥胖。每100克菠蘿蜜的可食用部分中有約105大卡的熱量，雖然并不算高熱量的食物，但是菠蘿蜜的糖分含量很高，吃多了容易增加人體的糖量負(fù)擔(dān)，引發(fā)肥胖。3
、胸悶。菠蘿蜜是一種較甜膩的水果，一次性食用過多的話，可能會(huì)引發(fā)胸悶等不適癥狀。3 菠蘿蜜吃不完怎么保存1
、陰涼通風(fēng)處。如果是切剩下的一半，而且菠蘿蜜的果肉沒有被剝離出來的話，可以用保鮮膜將切面包裹起來，放在陰涼通風(fēng)的地方保存。2
、冰箱冷藏保存。上一種保存方法適合菠蘿蜜切口不大的時(shí)候，如果菠蘿蜜切面較大，那么建議將剩下的菠蘿蜜果肉都剝離出來，放入保鮮盒中，置于冰箱冷藏保存，這樣可以較好地延長菠蘿蜜的保存時(shí)間。4 菠蘿蜜可以放多長時(shí)間3-5天左右。
一般來說
，已經(jīng)從殼中剝離出來的菠蘿蜜可以放置3-5天左右。因?yàn)椴ぬ}蜜的含糖量較高，其果肉很適合細(xì)菌和微生物的生長，所以較容易發(fā)生腐敗的現(xiàn)象，放置的時(shí)間并不宜太長，其保存時(shí)間跟保存方式有一定的關(guān)系。如果將其放置在陰涼通風(fēng)的地方
，可以保存3天左右，而如果將其用保鮮膜包好放置在冰箱中，一般可以保存5天。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/720.html.
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