治療腳跟痛的藥膳有哪些？

治療腳跟痛的藥膳有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腳跟痛患者可以通過(guò)藥膳食療來(lái)緩解，具體的藥膳是以羊肉及雞肉加入中草藥熬制而成，具體的做法請(qǐng)往下看：

治療腳跟痛的藥膳一、取雞肉90克、川鳥(niǎo)6克、黑豆60克、紅棗12克，洗凈后同放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2-3小時(shí)，至嘗無(wú)麻辣感為度，隨量飲用。適用于足風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)者。

治療腳跟痛的藥膳二、用羊肉90克（切塊）、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛為度，調(diào)味即可隨量飲用。適用于足跟痛偏寒濕者。

同時(shí)也要注意活動(dòng)，每日踩鵝卵石5分鐘，促使纖維組織軟化，在海綿鞋墊的足跟處挖一洞，使行走時(shí)疼痛處小受壓，也有利于疼痛緩解。

治療期間，還應(yīng)適當(dāng)休息，少走路，少?gòu)椞?，宜穿寬松柔軟、輕便舒適的鞋。癥狀較重或經(jīng)上述治療未能奏效者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/72063.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥膳讓女人重現(xiàn)

下一篇: 抑郁癥-藥膳可幫忙