金桔的營養(yǎng)價值與功效

橘含有維生素C、E、鈣、磷、鉀、鎂等。對防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性、減緩血管硬化有很好的作用。并對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。具有行氣解、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是脘腹脹滿、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。 常食金橘還可增強(qiáng)肌體的抗寒能力，防治感冒。

孕婦能吃金桔嗎

金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺，故可以改善妊娠斑和妊娠紋。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。因此孕婦是可以吃金桔的。

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