鹿茸片怎么吃效果最好,鹿茸片的三大滋補食療方

鹿茸片是日常生活中比較常見、知名的滋補佳品，很多人都會用鹿茸片來補益身體，那么鹿茸片怎么吃效果最好呢?下面就簡單介紹鹿茸片的三大滋補食療方。

鹿茸片怎么吃效果最好

1、鹿茸枸杞烏雞湯

食材：鹿茸、枸杞、烏雞、紅棗，少許調(diào)味品

做法：所有食材處理干凈后，放入砂鍋中，小火燜煮一小時。

功效：具有補血益氣、增強機體免疫力的作用，可有效增加血液中血紅蛋白含量，以及提高細(xì)胞免疫力。

2、鹿茸紅棗小米粥

食材：鹿茸、紅棗、小米

做法：所有食材簡單處理之后，放入鍋中，加水燜煮二十分鐘。

功效：具有活血益氣、補腎益精、補充能量、緩解疲勞、健脾養(yǎng)胃的功效，可改善體質(zhì)虛寒所致的食欲不振、消化不良等癥。另外，也可有效改善貧血、營養(yǎng)不良等情況。

3、鹿茸黃芪酒

食材：鹿茸、黃芪、丹參、桂圓、紅棗、黃酒

做法：鹿茸、黃芪、丹參、桂圓、紅棗，放入酒壇中，放入適量黃酒，密封保存一周

功效：具有補腎壯陽、益精活血、補血益氣、提神醒腦、益智安神的作用，可有效改善睡眠質(zhì)量不佳、記憶力減退等癥。

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