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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

食療如何治療頸椎病

祝由網 2024-03-07 04:53:17

頸椎病說起來大家都很熟悉，每個人都是清楚的不能在清楚了

，現(xiàn)在隨著社會科技水平的提高
，我們的自控力好像正在變得越來越差
，很多人的不良習慣正在養(yǎng)成
，很多人都會出現(xiàn)些患病前兆，下面為您介紹食療的方法。

由于退變和勞損，頸椎骨質疏松

、增生，韌帶肥厚
，頸動脈硬化
，管腔狹窄，發(fā)展到一定程度
，可成為頸椎病
。主要表現(xiàn)為頭頸疼痛，上肢麻木無力
，肌肉萎縮
。有的病人還有頭暈、眼花
、耳鳴
。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難
。中醫(yī)對其早有認識
，一般分為風寒濕痹阻型、氣滯血瘀型
、痰濕阻絡型
、肝腎不足型和氣血虧虛型。

頸椎病治療方法很多

，包括鍛煉操
、藥枕、牽引
、推拿
、理療、貼膏藥
、服藥及手術等。此外
，還可配合食療
。食療變藥療“苦口”為“可口”，具有“藥極簡易
，性最平和
，味不惡劣，易辦易服”的特點
，可起到“食借藥威
，藥助食性”的效果。

頸椎病食療除遵循一般飲食原則，如搭配合理

、營養(yǎng)均衡
、飲食有節(jié)、饑飽有度
、清潔衛(wèi)生外
，還要辨證進食。如風寒濕痹阻者可食葛根
、狗肝萊
、干姜、櫻桃
；氣滯血癌者可食用蛇肉
、黃膳，適量飲酒
；痰濕阻絡者可食柄子
、梨、扁豆
、赤豆
、茁米；肝腎不足者可食黑豆
、香菇
、黑芝麻、枸杞子
、狗肉
、羊肉、鹿肉
、魚蝦
、韭菜；氣血虧虛者可食紅棗
、黑棗
、葡萄、桂圓肉
、桑椹
、阿膠等。下面是常用頸椎病食療方
。

1

、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁

、粳米各50克
，刺五加15克
。制法原料洗凈，葛根切碎
，刺五加先煎取汁
，與余料同放鍋中，加水適量
。武火煮沸
，文火熬成粥?div id="m50uktp" class="box-center"> ？杉颖沁m量
。功用祛風除濕止痛。適應征風寒濕痹阻型頸椎病
，頸項強痛
。

2、清燉烏蛇

原料烏蛇1條

，蔥
、姜、黃酒
、清水適量
。制法將烏蛇去皮、內臟
，洗凈
，切成長5厘米段塊，人沙鍋
，加蔥
、姜、黃酒
、清水
。武火煮沸后，文火燉至熟透
，再加鹽即成
。分次服食。功用祛風通絡
。適應征頸椎病肢體疼痛麻木者
。

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