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支氣管炎6款食療方推薦

健康管理師 2024-03-07 06:23:11

杏仁粒大米茶

取杏仁120克

，大米30克，白糖150克
。把杏仁用開(kāi)水浸泡15分鐘
，去掉外衣，洗凈
，切成小粒狀，再用冷水浸泡
；大米洗凈
，用冷水浸泡30分鐘；然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后
，加入清水600毫升，過(guò)濾去渣
，倒入沙鍋中
，將沙鍋置于火上，加水500毫升
，加入白糖
，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪
，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋
，熄火悶5分鐘即可
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？呻S意飲用
，適用于內(nèi)傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者
。

金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/strong>

取豬瘦肉250克，金蕎麥100克

，冬瓜子30克
，桔梗15克，生姜3片
，紅棗5枚。將豬肉洗凈切塊
，沸水過(guò)水
；金蕎麥、冬瓜子
、桔梗、紅棗（去核）洗凈
，放入燉盅內(nèi)
，加入溫開(kāi)水蓋好
，小火隔水燉3小時(shí)即可
。可佐餐食用
，每天1～3次，每次150～250毫升
。適用于內(nèi)有熱毒（發(fā)熱
、咳嗽
、痰多）者
。

枇杷葉粳米粥

取枇杷葉5～10克

，粳米100克，冰糖50克
。將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好
，加清水200毫升
，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米
，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥
。早晚各1次
，趁溫服用
，3～5天為1個(gè)療程。適用于痰熱內(nèi)蘊(yùn)（咳嗽
、痰黃或兼有發(fā)熱）之咳嗽者
。

冬蟲(chóng)草豬肺湯

取豬肺250克

，冬蟲(chóng)夏草15克
，生姜3片，大蔥2根
，植物油、食鹽和味精少許
。把豬肺沖洗干凈
，擠去泡沫，切塊用沸水過(guò)水
，與冬蟲(chóng)夏草、生姜和大蔥一起放入沙鍋中
，加入清水適量
，大火煮沸后
，改為小火燉2小時(shí)
，加入植物油
、食鹽和味精即可食用。每天1～3次
，每次150～250毫升。適用于肺腎陰虛（咳嗽痰少
、腰膝酸軟以及潮熱盜汗）者
，也可用于支氣管哮喘者
。

白蘿卜胡椒湯

取白蘿卜1個(gè)

，白胡椒5粒，生姜4片
，陳皮1片。加清水500毫升
，煎煮30分鐘后
，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘
，搖勻后分別裝在兩個(gè)碗中，備用
。每天飲用2次
，每次1碗，早晚各1次
。適用于抑郁胸痞（情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出）者
。

蜂蜜白蘿卜汁

取白皮大蘿卜1個(gè)

，蜂蜜100克
。把蘿卜洗凈后
，挖空中心，放入蜂蜜
，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘
，熟透即可食用
。每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎之痰多
、黏稠以及咯痰不爽者。

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