1、綠豆湯
綠豆250克加入水適量煮至豆?fàn)€。
提示:用高壓鍋煮綠豆湯比較快,開鍋就關(guān)火。
2、三花茶
金銀花20克,野菊花20克,茉莉花25朵,加入開水適量沖泡,代茶飲。
3、皮蛋腐竹粥
皮蛋2個(gè)切塊,水發(fā)腐竹60克切段,咸瘦豬肉100克切丁,大米100克,加入水適量煮成粥,每天2次,連吃2—3天。
4、生姜汁
生姜適量榨汁,含漱。
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