• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      山藥的食療作用
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 06:48:28
        
      

        
      
           
      中醫(yī)認為，山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效
      ，可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎
      、肺虛咳喘、慢性胃炎
      、糖尿病
      、遺精
      、遺尿等癥
      。
      1
      、調(diào)養(yǎng)脾胃
      。隨著天氣漸冷
      ，有些脾胃虛弱的人，常常出現(xiàn)食少腹脹
      、少氣懶言、大便稀溏
      、肢體倦怠等癥狀
      。薏米10克，山藥10克
      ，大米100克，水適量煮成粥
      ；或山藥500克，河魚一條
      ，加適量的鹽、酒、姜
      、蔥等調(diào)料一起煮湯
      。適用于脾虛所致的腹脹
      、泄瀉
      。
      2
      、補益強身
      。平時體虛之人
      ，應趁秋涼時加緊進補
      ，以備冬天不時之需
      。山藥補而不熱
      ，溫而不燥
      ，最適合老年人需要
      ，常吃有益無害
      ，每天吃山藥100克左右
      ，連續(xù)吃1~2個月。
      3
      、補肺潤燥。久病虛損的慢性咳嗽
      ，可以吃山藥調(diào)洽。山藥是天然補肺潤燥之品
        ，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥
        ，每天250克左右
      ，緩以圖功
      。
      4
      、澀精止尿
      。遺精
      、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時
      ，還能補腎
      ，提前吃點山藥
      ，可以防患于未然
      ，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單
      ，不拘量，常服之
      。 5、潤膚祛燥
      。山藥能生津潤燥
      ，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能
      ，故有美容作用
      。秋冬季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁
      ，容顏失華
      ，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā)
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢杂蒙剿?00克煮粥
        ，早晚常喝
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73253.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點擊藍字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復好
        ，應該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當于從鬼門關(guān)走了一遭！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學會！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！耙恍褋恚蛯舸蜷_      
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                  。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">