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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃楊梅有這些好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 07:56:14
        
    

        
    
           
    1
    、楊梅含有大量果酸，經(jīng)常吃可以幫助消化，開胃生津，還具有解暑醒酒的功效，楊梅中含有的果酸還可以組織人體中的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪
      ，對于減肥的人來說吃楊梅是最好的。可以防止肪胖
    。
    2、楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，興奮劑和催吐劑的作用
    ，用于腹瀉
    、黃膽肝炎、淋巴結(jié)核
    、漫性咽喉炎等
    。
    3、楊梅中含有維生素C
    、B
    ，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類
    、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用
    。
    4、楊梅對大腸桿菌
    、痢疾桿菌等細菌有抑制作用
    ，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效
    。
    5
    、楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富
      ，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程
      ，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂
      ，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73462.html.
    
          
    
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