月經(jīng)不調(diào),多吃絲瓜有奇效(一根絲瓜蘊(yùn)藏大功效)

吃貨一枚 2023-04-28 09:53:20

月經(jīng)不調(diào),多吃絲瓜有奇效

癥狀：月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)典老偏方：

絲瓜紅糖水

山楂紅火酒

月經(jīng)不調(diào)是女性月經(jīng)病的俗稱，指月經(jīng)的周期

、經(jīng)色

、經(jīng)量

、經(jīng)質(zhì)的改變

。包括月經(jīng)提前

、錯(cuò)后或不定期

，月經(jīng)量過多

、過少或閉經(jīng)等

。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多

，如精神因素、勞累過度

、生活規(guī)律改變

、飲食改變、環(huán)境改變

、寒冷刺激

、使用激素等。

治療月經(jīng)不調(diào)有很多方法

，由于它不是很嚴(yán)重的疾病

，許多女性朋友們常常尋求民間偏方來治療，下面我們就來介紹幾種治療月經(jīng)不調(diào)的偏方

。

偏方一

，絲瓜

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘

，有通經(jīng)絡(luò)

、行血脈、涼血解毒的功效

。古人認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿

，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)

，使經(jīng)絡(luò)通暢

、氣血通順

，月經(jīng)自然也通順了

。

該偏方的具體步驟是把絲瓜子烘干，加水1碗煎服

，水開后加入少量紅糖

，沖黃酒溫服

。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有效

。

偏方二

，山楂紅花酒

該偏方的具體步驟是取山楂30克

，紅花15克，白酒250克

，將上藥入酒中浸泡1周

。每次45?30克，每日兩次

，視酒量大小

，不醉為度，活血化瘀

，主治經(jīng)來量少

、紫黑有塊、腹痛

、血塊排出后痛減

。注意忌食生冷，勿受寒涼

。

另外

，月經(jīng)期間應(yīng)補(bǔ)充一些利于“經(jīng)水之行”的食品，如羊肉

、雞肉

、紅棗、豆腐皮

、蘋果

、薏苡仁、牛奶

、紅糖

、桂圓等溫補(bǔ)食品。

有食欲差

、腰痛等癥狀時(shí)

，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃

、易消化的食品

，如大棗、面條

、薏苡仁粥等

。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果

。食物以新鮮為主

，不僅味道鮮美

，易于吸收

，且營養(yǎng)破壞較少

。

月經(jīng)不調(diào)的危害還是很大的，女孩子一定要注意

。月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致頭疼心悸

，產(chǎn)生色斑、暗瘡等

，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜移位

、宮頸炎等，更可怕的是會(huì)導(dǎo)致不孕

。這些可怕的后果不僅深深影響著女性的身體內(nèi)部機(jī)制

，更會(huì)影響家庭的幸福。了解了這么多月經(jīng)不調(diào)的危害

，女性更要好好護(hù)理月經(jīng)

。

一根絲瓜蘊(yùn)藏大功效

絲瓜是生活中最常見的一種蔬菜，家家戶戶都會(huì)購買

，尤其是在夏天的時(shí)候

，是絲瓜上市的季節(jié)，絲瓜可以說是全身都是寶

，幼年時(shí)期可以直接食用用于做菜

，老了之后絲瓜絡(luò)也可以入藥，可以說是居家必備補(bǔ)品

，那么除了這些

，絲瓜還有哪些功效呢?女性朋友都要了解一下吧!

絲瓜的功效有很多，本身含有多種營養(yǎng)物質(zhì)

，例如蛋白質(zhì)

、脂肪、碳水化合物

、鈣

、磷，其中含有的維生素B1更是具有預(yù)防皮膚衰老老化的功效

，維生素C更具有美白肌膚的作用

，可以全是全身都是寶，被稱為“美人水”

。

絲瓜的食用方法有很多

，食用方法的時(shí)候最好去皮，可以涼拌

、做湯

、榨汁食用，多種多樣飲食方式，讓你享受健康美味

。在《本草綱目》就記載了絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值

，可以清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)

、美容養(yǎng)顏

、抗癌，絲瓜子

、絲瓜絡(luò)

、絲瓜藤、絲瓜根都具有奇效

。

絲瓜營養(yǎng)價(jià)值高

，一般人群都可以食用，尤其是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)者以及易疲勞患者多吃絲瓜可以緩解病癥

。絲瓜好吃營養(yǎng)又高

，那么是不是就不需要注意什么呢?是不是任何人都可以食用絲瓜呢?絲瓜買回來之后如何保持新鮮呢?

絲瓜屬于寒性食物，不宜多吃

，尤其是對(duì)于寒性體質(zhì)以及女性月經(jīng)期間

，不宜多食用絲瓜。在食用絲瓜的時(shí)候

，不宜放過多油

，保持清淡，盡量保持絲瓜香嫩的口味

。很多人喜歡榨汁喝

，這樣新鮮，可以盡量保持營養(yǎng)

，所以絲瓜榨成汁之后要及時(shí)食用哦!

很多人喜歡團(tuán)購食物

，買回家之后放在冰箱呢，保持食物的新鮮

，那么如何保持絲瓜的新鮮呢?絲瓜買回來之后

，不要用水洗，直接用塑料袋包好

，袋子上留幾個(gè)小孔

，保持通風(fēng)，或者直接將絲瓜用塑料袋包好放進(jìn)冰箱冷藏也能放置一個(gè)星期左右

，此外絲瓜切開曬開保存也是不錯(cuò)的選擇哦!

女人來例假能吃絲瓜嗎？

有聽說過絲瓜是涼的

，來月經(jīng)不能吃絲瓜

。原來這是錯(cuò)誤的，原來絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值甚多，吃絲瓜還對(duì)月經(jīng)不調(diào)有幫助

。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素

，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚

、消除斑塊

，使皮膚潔白

、細(xì)嫩

，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱

。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助

。適用人群一般人群均可食用。 1

、月經(jīng)不調(diào)者

，身體疲乏、痰喘咳嗽

、產(chǎn)后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜; 2

、體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食

。用法用量 1

、絲瓜不宜生吃，可烹食

，煎湯服;或搗汁涂敷患處

。 2、絲瓜汁水豐富

，宜現(xiàn)切現(xiàn)做

，以免營養(yǎng)成分隨汁水流走。 3

、烹制絲瓜時(shí)應(yīng)注意盡量保持清淡

，油要少用，可色稀芡

，用味精或胡椒粉提味

，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點(diǎn)。 4

、絲瓜的味道清甜

，烹煮時(shí)不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味

。女人經(jīng)期可以適量食用絲瓜

，適量的食用不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值： 1、抗病毒

、抗過敏：絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用

，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用

。 2

、抗壞血病：絲瓜中維生素C含量較高

，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;

絲瓜功效有哪些

，絲瓜中含有大量的維生素C，比很多水果蔬菜的含量都要高

，我們?nèi)粘Ｉ钪羞m量的食用絲瓜可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)

，下面是絲瓜功效有哪些及相關(guān)資料。

絲瓜功效有哪些1絲瓜的功效：

、可以維持腸道菌群和微生態(tài)的平衡

，因?yàn)榻z瓜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠通過腸道菌群的發(fā)酵而對(duì)于維持腸道的微生態(tài)有非常重要的作用

。

、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠清熱化痰，因?yàn)橹嗅t(yī)食療認(rèn)為絲瓜性甘而涼

，對(duì)于身熱

、煩渴、咳嗽

、咳痰

，適當(dāng)食用絲瓜有很好的清熱化痰的作用。絲瓜的禁忌就是因?yàn)槠湫云疀?div id="d48novz" class="flower left">

，?duì)于脾胃虛寒

、消化不良的人在食用絲瓜時(shí)一定要注意攝入量，否則會(huì)寒上加寒

，加重脾胃不適的情況

。

絲瓜有以下四種功效：

第一，絲瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)

，對(duì)于控制血脂有很好的作用效果

，血脂對(duì)于人體的健康來說是非常重要的，血脂高的人適當(dāng)?shù)某越z瓜有好處

；

第二

，具有美容和抗衰老的.作用，絲瓜中的維生素可以加速皮膚的代謝功能

，具有很好的美容養(yǎng)顏功效

；

第三

，絲瓜具有止咳化痰的功效；

第四

，絲瓜中的維生素有助于免疫力的提高

。

絲瓜功效有哪些2 1、清熱涼血

絲瓜具有清熱涼血

、化痰解毒的功效

。因?yàn)樗菍儆跊鲂缘模容^適合熱病期間的身熱煩渴

，炎熱夏季的燥熱口干者食用

。

2、下奶

絲瓜在很多產(chǎn)婦的心里面是個(gè)好東西

，它可以幫助孕婦催奶也就是下奶的意思

。當(dāng)然具體來說的話

，絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)

，是絲瓜的果實(shí)的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)

、涼血解毒的作用

，一般中醫(yī)都會(huì)將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯

、經(jīng)絡(luò)不通等癥

。常見的做法是將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，這能起到催乳的作用

。所以

，產(chǎn)婦在食用絲瓜時(shí)，千萬不要丟掉絲瓜絡(luò)

，不然就失去了下奶的作用

。

3、美容

現(xiàn)在市面上有很多賣絲瓜水的護(hù)膚品

，所以這就能看出來絲瓜水具有一定的美容功能

，我們經(jīng)常飲用能清潔皮膚，去除皮膚油脂

，補(bǔ)水保濕

，細(xì)嫩肌膚，去除皮膚細(xì)小皺紋

，改善肌膚粗糙干皺的狀況

。

4、治月經(jīng)不調(diào)

絲瓜當(dāng)中的絲瓜絡(luò)是一種不可多得的良藥

，它可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

，尤其的對(duì)女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用

，直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰，其配以紅糖

、鹽開水

、黃酒等送服，對(duì)治療痛經(jīng)

、月經(jīng)失調(diào)

、月經(jīng)過多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果

。

、增強(qiáng)心肌

絲瓜中含有皂苷類物質(zhì)，這類物質(zhì)只存在與參類藥材中

，就有強(qiáng)效的強(qiáng)心作用

，主要是增強(qiáng)心肌的功能。

、降暑

絲瓜性涼味甘

，含有淀粉，鈣

，磷

，鐵，蛋白質(zhì)

，胡蘿卜素

，維生素C等營養(yǎng)元素，夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑

，化痰解渴

，涼血解毒，利尿止血

，通經(jīng)活絡(luò)的功效

，對(duì)中暑，濕疹

，咳嗽

，尿血便血，脛骨酸痛等癥有一定的療效

。

、排毒護(hù)肝

絲瓜中含有豐富的維生素C，能夠清除體內(nèi)長期囤積的毒素和其他有害物質(zhì)

，促進(jìn)免疫細(xì)胞活性

，除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒

，有效預(yù)防癌癥和動(dòng)脈硬化

，提高免疫力

。

8、抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高

，每百克中就含8毫克

，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。

、健腦

絲瓜中維生素B等含量高

，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。

絲瓜功效有哪些3 1. 抗壞血?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>

絲瓜中維生素C含量較高