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腰椎盤突出的幾種食療方

健康管理師 2024-03-07 09:12:22

1、鮮羊腿肉500克

，加水煮熟
，切2厘米見方的塊
；制附片10克
，洗凈。放入羊肉，羊肉上鋪附片
、蔥節(jié)、姜片
、豬油30克
，加料酒
、清湯
，蒸2小時左右。適用于治療腰椎間盤突出引起的腰膝酸軟
，關(guān)節(jié)痛以及陽痿
。

2

、蝦仁50克
，韭菜250克
，雞蛋1個。雞蛋打破攪勻
，加淀粉和麻油成蛋糊
，倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱
，放菜油，放韭菜
、蝦仁翻炒
。適用于治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等癥狀
。

3

、豬腎250克
，去筋膜
、洗凈
，切腰花快。將鍋燒熱
，放入植物油
，燒至油九成熱時
，放腰花爆炒片刻
，后加黃花菜25克。適用于治療腰椎間盤突出癥引起的耳鳴等癥狀
。

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