冬蟲夏草是一種十分名貴的中草藥，具有很強(qiáng)的滋陰潤(rùn)燥
食譜.png)
1 材料：蟲草 做法：蟲草洗凈備用，乳鴿洗凈斬件 功效：蟲草燉乳鴿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素 2 材料：蟲草 做法：蟲草洗凈備用 功效：蟲草燉烏雞具有滋陰補(bǔ)血、抵抗衰老 3 材料：蟲草 做法：蟲草洗凈備用，海參 功效：蟲草燉海鮮具有滋陰養(yǎng)顏、益腎填精的功效 1 冬蟲夏草配什么吃效果最好 2 冬蟲夏草怎么吃最好 3 冬蟲夏草吃了有什么好處 4 孕婦能吃冬蟲夏草嗎能吃 冬蟲夏草含有豐富的蛋白質(zhì) 冬蟲夏草湯水食譜： 1.冬蟲夏草燉湯當(dāng)然是最常見的食用方法之一，冬蟲夏草可以燉鴨 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/7375.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
上一篇:
吃白參的注意事項(xiàng)
下一篇:
白參青椒炒蛋怎么做
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
冬蟲夏草配什么吃效果最好 冬蟲夏草怎么吃最好
搭配雞鴨魚肉
生活中經(jīng)常食用到的肉類都含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 搭配西洋參
西洋參性寒 搭配其他中藥材
冬蟲夏草單用既可以止血化痰 研末沖服
可以將干燥的冬蟲夏草磨成粉，食用的時(shí)候取一定研末，用溫水或淡鹽水送服即可。 開水泡飲
將冬蟲夏草放入水中熬煮5~8分鐘，水開之后就可以服用，但冬蟲夏草熬煮的水顏色最深的時(shí)候也是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，此時(shí)飲用效果最好。 燉湯
可以將冬蟲夏草與雞鴨魚肉一起燉湯食用，記得起鍋前20分鐘再放入冬蟲夏草，喝完湯后的冬蟲夏草也是可食用的。 泡酒
冬蟲夏草和其他藥材一起搭配或者單獨(dú)浸泡在白酒中就可以得到冬蟲夏草的酒了，可以作為藥酒食用，喝完酒之后冬蟲夏草也可以吃掉，但是畢竟含有酒精 止咳平喘
冬蟲夏草味甘 提高免疫力
冬蟲夏草含有很多可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫力的活性成分 降壓降脂
冬蟲夏草還可以擴(kuò)張人體心腦血管，在一定程度上幫助緩解血管阻力，進(jìn)而有一定改善人體血液微循環(huán)、降壓降脂的功效。 征 冬蟲夏草 湯水 食譜
冬蟲夏草水鴨湯
【材料】
水鴨一只
冬蟲夏草四錢、陳皮一角、
北芪三四片、冬姑數(shù)只。
【做法】
將水鴨去毛、去內(nèi)臟、清洗干凈、切件備用
冬蟲夏草及陳皮分別用清水洗凈
冬菇去梗用清水浸透?jìng)溆谩?
將全部材料放入燉盅內(nèi)
食時(shí)加上少許幼鹽調(diào)味
【功效】
冬蟲夏草有益腎壯陽(yáng)，
補(bǔ)肺平喘、止血化痰。
水鴨性味甘、涼，
有補(bǔ)中益氣、消食和胃、
利水解毒、清心潤(rùn)肺的作用。
其他材料參考
冬蟲夏草杜仲巴戟湯（2人分量）
材料及效用：杜仲5錢——補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
巴戟5錢——補(bǔ)腎助陽(yáng)、祛風(fēng)散寒濕
煲法：以上材料配上冬蟲夏草3錢、豬?1塊、蜜棗2粒，以4碗清水隔水燉2小時(shí)。
功效：滋陰益腎、強(qiáng)壯筋骨、舒筋活絡(luò)。
冬蟲夏草麗參燉烏雞（2人分量）
材料及效用：高麗參3錢——大補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
云茯苓5錢——健脾和中、寧心安神
烏雞半只——補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎填精
煲法：以上材料配上冬蟲夏草3錢、蜜棗2粒，以4碗清水隔水燉3小時(shí)
功效：大補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、補(bǔ)腎填精、固本培元
冬蟲夏草燉靈芝（2人分量）
材料及效用：靈芝3錢——滋補(bǔ)強(qiáng)壯、祛濕解毒
北5錢——補(bǔ)氣升陽(yáng)
圓肉5錢——補(bǔ)心安神
猴頭菇3錢——利五臟、益腎精
煲法：以上材料加入冬蟲夏草3錢
功效：滋陰益腎
冬蟲夏草蓮子百合湯（2人分量）
材料及效用：蓮子5錢——養(yǎng)心安神
百合5錢——潤(rùn)肺止咳
芡實(shí)5錢——益腎固精
煲法：以上材料配上冬蟲夏草3錢
功效：滋陰益腎、固澀腎氣
冬蟲夏草燉水鴨（2人分量）
材料及效用：淮山5錢——補(bǔ)脾胃、益肺腎
杞子3錢——補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目
玉竹5錢——滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津
水鴨半只——補(bǔ)中益氣、消食和胃
黑棗3?div id="d48novz" class="flower left">
煲法：以上材料配上冬蟲夏草3錢，以4碗清水隔水燉3小時(shí)
功效：滋陰益腎、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)血益肝
冬蟲夏草燉燕窩（2人分量）
材料及效用：燕窩3錢——補(bǔ)中益氣
生姜1片——發(fā)汗解表
紅棗5?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！a(bǔ)脾益胃、營(yíng)養(yǎng)安神
煲法：以上材料再加入冬蟲夏草3錢及適量冰糖
功效：滋陰益腎、滋潤(rùn)肌膚
,參考: house.sina/cgi-bin/news/show_news.cgi?type=prop4&date=2008-05-17&id=46110,蟲草鵪鶉湯：
【用料】冬蟲夏草五枚
【制法】鵪鶉除毛去內(nèi)臟，沸水燙過
【功效】潤(rùn)肺益腎
【主治】勞咳
蟲草鴨湯：
【用料】冬蟲夏草四枚
【制法】將鴨開膛去內(nèi)臟洗凈，整只鴨放入鍋中
【功效】滋陰補(bǔ)腎。
【主治】頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、耳鳴耳聾
【材料】：
冬蟲夏草80g、姜
黑豆80g
豆雞200g
鹽
【作法】：
1.將冬蟲夏草浸入清水30分鐘
2.黑豆
3.將上述洗凈的材料加水入鍋煮
【其他】：
時(shí)序進(jìn)入寒冬
「藥食同源」，藥是救命的
補(bǔ)腎益氣的最佳食材就如大家所知道的『黑色食物』，主要是指含有黑色素的糧
除此之外，此次運(yùn)用的食材也各有療效，如：枸杞子含有多種必須氨基酸，能補(bǔ)腎固精、抗衰老；芡實(shí)有健脾止瀉、固腎的功效蟲草跟什么燉最有營(yíng)養(yǎng)
2.不過，在燉湯的時(shí)候需要注意用小火燉，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，在喝完湯后在把冬蟲夏草一起食用即可。
3.枸杞燉蟲草含有蛋白質(zhì)、熱量、脂肪、微量元素等成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可以調(diào)節(jié)肝臟功能、增強(qiáng)抗病毒能力、抗腫瘤、抗疲勞等。
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
鈣<div id=)
會(huì)！.png)
，這樣做法比外面的更好吃
起床最健康<div id=)
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
影響寶寶發(fā)育.png)
別有哪些.png)
