調(diào)理不孕癥的五大食療藥膳

青豆炒河蝦

材料：河蝦、青豆各150克，甜椒適量。

調(diào)料：鹽、味精各適量，香油少許。

做法：1、河蝦洗凈，青豆洗凈，下入沸水鍋中煮至八成熟時撈出，甜椒洗凈，切塊。

2、油鍋燒熱，下河蝦爆炒，入青豆炒熟，放甜椒同炒片刻。

3、調(diào)入鹽、味精炒勻，淋入香油即可。

功效：本品有補腎壯陽、益氣養(yǎng)血的功效，對不孕癥患者有一定的食療效果。

翡翠牛肉粒

材料：豌豆300克，牛肉100克，銀杏仁20克。

調(diào)料：鹽適量。

做法：1、豌豆、銀杏仁分別洗凈瀝干，牛肉洗凈切粒。

2、鍋中倒油燒熱，下入牛肉炒至變色，盛出。

3、凈鍋再倒油燒熱，下入豌豆和銀杏仁炒熟，倒入牛肉炒勻，加鹽調(diào)味即可。

功效：本品有滋肝養(yǎng)腎、強健筋骨的功效，對不孕癥患者有輔助治療作用。

苦瓜瘦肉湯

材料：苦瓜150克，豬瘦肉75克，海帶結(jié)50克。

調(diào)料：色拉油20克，鹽、味精、姜末、香油各適量。

做法：1、將苦瓜切成片，豬瘦肉切片，海帶結(jié)洗凈。

2、將姜末爆香，下入肉片煸炒，再下入苦瓜，加入水，調(diào)入精鹽、味精燒沸，下入海帶結(jié)煲至熟，淋入香油即可。

功效：本品有清熱利濕、補中益氣、健脾和胃的功效，適合不孕癥患者食用。

黃芪補血雞湯

材料：當(dāng)歸、黃芪各25克，烏雞腿1只。

調(diào)料：鹽適量。

做法：1、雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈出洗凈。

2、雞腿和當(dāng)歸、黃芪一起放入鍋中，加1800毫升的水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉25分鐘。

3、加鹽調(diào)味即可食用。

功效：本品有補肝養(yǎng)腎、補益精血的功效，對不孕癥患者有輔助治療的作用。

紅棗雞湯

材料：紅棗15枚，凈雞肉250克。

調(diào)料：核桃仁100克，精鹽少許。

做法：1、將紅棗、核桃仁用清水洗凈，雞肉洗凈，切成小塊。

2、將砂鍋洗凈，加適量清水，置于火上，放入核桃、紅棗、雞肉，旺火燒開后，去浮沫，改用小火燉約1個小時，放入精鹽調(diào)味即可。

功效：本品有補腎養(yǎng)血、滋肝養(yǎng)腎、健脾和胃的功效，不孕癥患者食用尤為適宜。

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