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    防治子宮內(nèi)膜癌的四大食療方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 10:26:49
        
    

        
    
           
    白靈菇炒雞丁
    材料：白靈菇200克
    ，彩椒60克，雞胸肉230克
    。
    調(diào)料：鹽
    、料酒
    、食用油、姜片
    、蒜末
    、蔥段各少許
    。
    做法：1、將彩椒
    、白靈菇
    、雞胸肉均洗凈切丁，裝碗
    ，加鹽、食用油腌漬入味
    。
    2、鍋中注水燒開
    ，放鹽
    ，倒白靈菇，加少許食用油
    ，煮至熟軟
    ，放入彩椒
    ，煮至斷生后撈出白靈菇和彩椒。
    3
    、鍋中注油燒熱
    ，倒雞肉丁
    ，滑油至變色后撈出，加姜片
    、蒜末
    、蔥花爆香
    ，放彩椒
    、白靈菇和雞肉丁，加料酒
    、鹽炒勻調(diào)味即可
    。
    功效：雞肉蛋白質(zhì)含量高
    ，有強(qiáng)壯身體的作用，本品可增加子宮內(nèi)膜癌患者身體所需的營(yíng)養(yǎng)
    ，提高免疫力耐受力
    。
    青豆燒冬瓜雞丁
    材料：冬瓜230克
    ，雞胸肉
    、青豆各200克。
    調(diào)料：鹽
    、料酒
    、食用油各適量
    。
    做法：1、將冬瓜切丁
    ，雞胸肉切丁
    ，裝碗
    ，加鹽拌勻
    ，倒入適量的食用油
    ，腌漬約10分鐘
    ，至其入味
    。
    2
    、將鹽、食用油
    、青豆倒入沸水鍋中
    ，煮至食材斷生后撈出，用油起鍋
    ，放入雞肉丁，快速翻炒勻
    ，淋入少許料酒
    ，炒勻提鮮。
    3
    、倒入青豆、冬瓜
    、鹽炒至食材熟軟
    ，關(guān)火盛出菜肴，裝入盤中即可
    。
    功效：雞肉溫中益氣
    ，強(qiáng)筋健骨，提高人體免疫力
    ，青豆有助于預(yù)防多種癌癥
    ，食用本品有利于控制子宮內(nèi)膜癌的病情。
    蒸白菜
    材料：白菜500克，香菇2朵
    ，蝦米
    、火腿各適量。
    調(diào)料：鹽
    、蔥段
    、姜片
    、胡椒粉、色拉油各少許
    。
    做法：1
    、將香菇
    、蝦米泡軟洗凈
    ，白菜洗凈
    ，火腿切片
    ，香菇切片
    。
    2
    、將香菇、火腿夾在白菜中間
    ，放入蒸盤
    ，放上蝦米
    ，加鹽、胡椒粉調(diào)勻
    ，淋上熟色拉油
    。
    3
    、將食材放入蒸鍋中
    ，撒上蔥段和姜片蒸熟即可。
    功效：大白菜含微量元素鑰
    ，是防癌佳品
    ，患子宮內(nèi)膜癌的女性食用本品
      ，可獲得豐富的維生素從而降低病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)。
    黃瓜鵪鶉蛋
    材料：黃瓜150克
      ，鵪鶉蛋300克
      。
    調(diào)料：鹽、胡椒粉
      、紅油、料酒
      、生抽、水淀粉
      、食用油各適量
      。
    做法：1
      、將黃瓜洗凈切塊
    ，鵪鶉蛋煮熟
    ，去殼后放入油鍋略炸，撈出
    。
    2
    、將炒鍋加油燒熱，放入黃瓜
    、鵪鶉蛋翻炒，加料酒
    、生抽和水燒開。
    3
    、加鹽
    、紅油、胡椒粉調(diào)味，用水淀粉勾薄芡后裝入碗中即可
    。
    功效：黃瓜可增強(qiáng)免疫力
    、抗衰老
    ，鵪鶉蛋可治療貧血及病后體虛，多食本品可調(diào)節(jié)情志
    ，減輕子宮內(nèi)膜癌引起的不適。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/73904.html.
    
          
    
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