對于韭菜來說
，也許很多人覺得它平淡無奇為什么韭菜深受青睞
一、功效多
韭菜——壯陽草
韭菜的營養(yǎng)豐富
，男性朋友經(jīng)常食用能夠達到很好的一個效果。因為在中醫(yī)認為，韭菜韭菜具有溫中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，性器官萎縮而干燥陽冷，有溫壯滋潤的作用。習慣以韭菜治療男性性功能低下癥
。而且，韭菜溫陽通竅的作用能使機體升溫，并有助于頭發(fā)的牢固，治療脫發(fā)癥。韭菜——洗腸草
韭菜中含有多量纖維素
，纖維素能刺激消化液分泌，幫助消化，增進食欲，并能促進腸的蠕動，縮短食物在消化道內(nèi)通過的時間，所以，有溫陽通竅、開胃通腸的性能。可以預防便秘
、直腸癌、痔瘡以及下肢靜脈曲張等?div id="4qifd00" class="flower right">韭菜——護發(fā)草
韭菜含有化合物還能使黑色素細胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑
韭菜——健胃草
韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分
，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能。韭菜——殺菌草
韭菜莖葉內(nèi)含芳樟醇
、甙類、苦味素及硫化物，這些化合物對一些霉菌具有殺傷作用。韭菜提取液對大毛霉菌、柑橘青霉菌、立枯絲核菌和膠胞炭疽菌有較強的抑制作用。韭菜——降壓草
韭菜所含的揮發(fā)油及含硫化合物
， 具有促進食欲、殺菌消炎、降血脂及擴張血脈的作用，對高血壓、冠心病以及心腦血管疾病等有一定的療效。二、適用人群廣
韭菜一般人群皆可食用。體質(zhì)虛寒
、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌癥患者宜多食。適宜夜盲癥，干眼病之人食用，因為韭菜中所含大量的維生素A原可維持視紫質(zhì)的正常功能孕婦可以吃，但是不能吃太多
產(chǎn)婦慎吃，哺乳期忌吃
寶寶可以吃
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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