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治療頸椎病的食療

健康管理師 2024-03-07 11:31:26

治療頸椎病的食療

1、姜醋煲豬手：豬手1個(gè)

，嫩鮮姜
、好米醋
、紅糖
、溫開水適量
。將豬手去毛刮凈
，水洗
，順骨縫劈兩瓣
，再折成四截
，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分
；姜切成3分厚片
，同豬手、醋
、糖一齊放入砂鍋拌勻
；倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時(shí)
，至酥爛
。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖
。豬手膽固醇較高
，故高血脂、高膽固醇患者慎用
。

2

、馬齒莧羊肉灌湯蒸包：市售蕎麥多維營養(yǎng)粉1千克，馬齒莧
、羊肉
、豬皮凍各250克，芝麻
、蝦皮各50克
，蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包
，常規(guī)做法
。該方有胃病者慎用，可將蕎麥面換成小麥面
，將蝦皮換成鮮蝦仁
。

3

、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥：紅薯50克、胡蘿卜30克
、大棗5~7個(gè)
、枸杞10克、糯米100克
。將紅薯
、胡蘿卜切成方塊；糯米用水泡發(fā)后
，用適量水煮開加入其他備品煮熟
，常食。有內(nèi)熱者慎用
。

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