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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療偏方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 12:16:35
        
      

        
      
           
      生姜粥
      粳米50g
        ，生姜5片
        ，連須蔥數(shù)根
      、米醋適量
      。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮
      ，粥將熟加蔥
      、醋。食后覆被出汗
      ，能解表散寒
      。
      鹿茸雞
      以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g
      ，在鍋內(nèi)燜熟
      ，不放油鹽。吃肉喝湯
      ，兩天吃完
      。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次
      。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用
      。
      赤小豆粥
      赤小豆30g，白米15g
      ，白糖適量
      。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖
      ，能除濕熱
      。
      防風(fēng)苡米
      防風(fēng)10g，苡米30g
      。水煮
      ，每日1次，連服1周
        ，能清熱除痹
        。
      木瓜湯
      木瓜4個，蒸熟去皮
        ，研爛如泥
        ，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻
        ，放入凈瓷器內(nèi)盛之
        。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛
        。
      蔥白粥
      煮米做粥
        ，臨熟加入蔥白，不拘時食
        ，食后覆被微汗
        ，能解表散寒
        。
      苡米粥
      苡米30g、淀粉少許
        、砂糖
      、桂花適量
        。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖
      、桂花
      。作早餐用
      ，能清利濕熱
      ，健脾除痹。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74214.html.
      
          
      
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      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
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      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來，就將燈打開
                
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