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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      如何通過食療增加精子量？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 12:36:56
        
      

        
      
           
      （1） 海參適量
      ，糯米100克
      。先將海參浸透，剖洗干凈
      ，切片煮爛
      ，后加入糯米，煮成稀粥
      ，調(diào)味服食
      。適用于腎精虧損者。
      （2） 韭菜
      、鮮蝦仁各150克
      ，雞蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒較佳）
      。韭菜炒蝦仁
      、雞蛋
        ，佐餐，喝白酒
        ，每天1次
        ，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者
        。
      另外
        ，常吃魚貝類食物，如鰻魚
      、鱔魚
      、蝦、田雞肉
      ，及植物種子仁肉如松仁
      、核桃、芝麻
      、等溫補(bǔ)食物
      ，也有助于精子生成。
      對(duì)于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者
      ，亦可食動(dòng)物的睪丸
      ，如羊睪丸之類，自然也可同服鹿茸
      ，或加服食用蟻
      ，以溫陽補(bǔ)腎，并增加精液鋅含量
      ，提高精子質(zhì)量和數(shù)量
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74253.html.
      
          
      
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        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
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