富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，長期食用可潤膚養(yǎng)顏
紅毛丹外觀美，營養(yǎng)豐富
紅毛丹富含葡萄糖
長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒
、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實營養(yǎng)豐富
，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。種子含脂肪37%
，油可制肥皂；樹皮和樹根含單寧及皂苷，新梢可作染料。此外，果樹還可作為園林觀賞樹木。紅毛丹含有豐厚的維生素如維生素A，維生素B
、維生素C，和豐厚的礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養(yǎng)健壯紅毛丹熱量頗高
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，這樣做法比外面的更好吃
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