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    山楂功效強大-推薦4款食療方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 14:35:56
        
    

        
    
           
    1
    。山楂粥
    用料：新鮮山楂
    、粳米各二兩
      ，冰糖適量
    。
    做法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成
    。每日二次，可作早
    、晚餐
    。
    功效：補脾和胃，益氣生津
    ，健脾胃
    ，消食積，散瘀血
    。
    2
    。山楂決明荷葉湯
    用料：山楂、決明子各六錢
    ，荷葉半張
    。
    做法：山楂切片，荷葉切絲
    ，與決明子加水共煎
    ，取汁代茶飲。
    功效：祛脂降壓
      ，減肥健身
      ，高血壓之頭暈目眩
      。
    3
      。山楂肉桂湯
    用料：山楂六錢，肉桂二錢
      ，紅糖一兩
      。
    做法：山楂與肉桂加水共煎，去渣
      ，加紅糖稍煎即得
      。
    功效：溫腎壯陽，溫通經脈
      ，活血行瘀
      ，祛寒止痛
      。
    4。山楂枸杞飲
    用料：山楂
      、枸杞各六錢
      。
    做法：二者加沸水沖泡，每日頻飲
      。
    功效：補肝益腎
      ，益精明目，補血益腦
      。適用于病后體虛乏力
      ，食欲不振，消化不良
      ，腰膝酸軟
      ，目暗昏花等癥。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74607.html.
    
          
    
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