治療子宮內(nèi)膜異位癥的食療方

西芹百合炒墨魚丁

材料：西芹150克，百合50克，墨魚200克，紅椒1個。

調(diào)料：鹽、味精各適量，食用油少許。

做法：1、將西芹洗凈切成段，墨魚切成丁，紅椒洗凈切片。

2、鍋中加水燒開，下入墨魚丁、西芹段、紅椒片、百合稍焯后撈出。

3、鍋加油燒熱，下入所有原材料炒熟，加入調(diào)味料炒勻即可。

功效：芹菜能補充維生素，墨魚是治療貧血、經(jīng)血不調(diào)的良藥。本品補血養(yǎng)血效果好，可輔助治療子宮內(nèi)膜異位癥。

鮮菇雞湯

材料：鮮香菇80克，雞腿100克。

調(diào)料：鹽少許。

做法：1、將鮮香菇用清水洗凈。

2、將雞腿洗凈，剁成適當大小，再放沸水中氽燙。

3、往鍋中加水，放入香菇，用中火煮滾后，再將雞腿放入，煮至雞腿肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

功效：香菇對增強抗病能力有良好的效果，雞腿可為人體補充豐富的營養(yǎng)，本品可預防免疫功能缺陷引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

生姜肉桂燉豬小肚

材料：豬肚塊350克，瘦肉丁90克，水發(fā)薏米70克，肉桂30克。

調(diào)料：鹽、雞粉、料酒、姜片各適量。

做法：1、將少許料酒、豬肚塊、瘦肉丁倒入沸水鍋中，氽煮后撈出，將姜片、薏米、肉桂、氽過水的材料倒入砂鍋中。

2、淋上剩余料酒提味，蓋上蓋，煮沸后用小火煲煮約60分鐘，至食材熟透，揭蓋，加入鹽、雞粉，拌勻調(diào)味。

3、關火后盛出煮好的豬肚湯，裝入碗中即可。

功效：生姜、肉桂皆為溫性材料，豬小肚富含豐富的動物性蛋白質，本品可降低由氣虛血寒引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

冬菜土豆湯

材料：冬菜50克，土豆100克，蝦米20克。

調(diào)料：鹽、味精各適量。

做法：1、將土豆去皮切片，蝦米用水泡發(fā)，冬菜洗凈切碎。

2、往鍋中加適量的水，將土豆片和蝦米倒入鍋內(nèi)，煮約10分鐘，加入冬菜末和鹽繼續(xù)煮3分鐘。

3、用味精調(diào)味即可。

功效：土豆含有微量元素、氨基酸、蛋白質。本品增強免疫力，降低子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病概率。

紅薯粥

材料：紅薯30克，豌豆少許，大米90克。

調(diào)料：白糖適量。

做法：1、將大米洗凈，泡發(fā)，紅薯去皮洗凈，切小塊，豌豆洗凈。

2、將鍋置火上，注入清水后，放入大米，用大火煮至米粒綻開。

3、放入紅薯、豌豆，改用小火煮至粥成，加入白糖調(diào)味即可。

功效：紅薯可補腎陰，大米具有健脾養(yǎng)胃、益精強志等功效，本品可助氣行血，緩解由于子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)。

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