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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    要想減肥千萬不能吃柿子
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 15:32:13
        
    

        
    
           
    減肥不能吃柿子
    柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分
    ，這些物質(zhì)在飯后有利于消化和吸收
    ，但是如果是空腹吃的話
    ，那么會導致胃部出現(xiàn)大量的胃酸
    ，這就對人體很有害了
      ，會導致人感到惡心
      、胃疼
    、胃穿孔等
    。
    減肥不能吃香蕉
    香蕉也是不能空腹吃的
    ，它除了會出現(xiàn)類似空腹吃柿子的癥狀以外
    ，還會導致更加可怕的后果，如果你正處于減肥 的階段
    ，饑腸轆轆的
    ，如果吃了香蕉的話，那么會導致血液中的鎂元素突然增高
      ，這就會影響心血系統(tǒng)中血液的流動
      。
    減肥不能吃荔枝
    荔枝被稱為水果之王 ，在古時候就有大量的文人歌頌它，因為它是高貴的象征
      。但是荔枝是不能吃多的
      ，吃多了的話，會導致上火
      ，而除了上火
      ，它對減肥的人也會造成傷害，它的含糖量極高
      ，減肥人士吃了它會刺激到胃粘膜
      ，如果嚴重的話，還可能導致昏厥
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74710.html.
    
          
    
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