春天萬物復蘇
，但是病菌也多了起來，人一不小心就可能得上各種小毛病，會困擾到我們的生活10種小東西泡水喝讓你更強壯
紅棗泡水
春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼
檸檬泡水
春季很容易咽喉發(fā)炎
菊花泡水
經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
山楂泡水
山楂片營養(yǎng)豐富
，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。同時，山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助茉莉泡水
茉莉具有很好的清熱解毒的作用
，尤其對體內熱火有很好的改善，容易口舌生瘡的朋友平時多喝點?div id="d48novz" class="flower left">枸杞泡水
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群
，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。常喝枸杞對陰道炎、宮頸炎等有好處。再者，人疲勞過度容易引起腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝枸杞泡水，能快速補充腎臟陰虛，有效緩解腰酸背痛。三七泡水
隨著年齡的增長
，人的記憶力是逐漸下降，經(jīng)常感覺記不住事，而三七能增強腦力，提高記憶力。常喝三七能擴張血管，防止血管於堵，減少心血管病的發(fā)生，上了年紀的人平時可以多喝點。對于肝火旺盛，容易發(fā)脾氣的人很容易傷肝，平時喝點三七，能減少不良情緒對肝臟的損傷，還可以平緩血壓金銀花泡水
春季是最容易上火的季節(jié)，而金銀花具有清熱解毒
蜂蜜泡水
春天是咳嗽
苦瓜泡水
苦瓜能消耗體內多余脂肪，所以許多修身產(chǎn)品中會含有苦瓜成分
，對于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。春天灰塵和小飛蟲逐漸增多，很容易感染到眼睛，引起結膜炎，常吃苦瓜能增強眼睛的抗病能力，減少結膜炎的發(fā)生?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74718.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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