酒后洗澡有害-吃什么能解酒

酒后洗澡有害-吃什么能解酒

酒后洗澡的危害

1、首先是導(dǎo)致血糖降低。如果在酒后洗澡就會加快體內(nèi)葡萄糖的消耗，這樣就容易使血糖下降，體溫下降，而酒精又會“麻痹”肝臟，造成肝臟對葡萄糖儲存的恢復(fù)能力下降，人就會休克。這樣的情況非常的危險，洗澡的人因為低血糖和休克而出現(xiàn)生命危險，而且，即使不休克，低血糖也會容易導(dǎo)致摔倒，或者受傷。

2、酒后立即洗澡容易發(fā)生眼疾，甚至?xí)寡獕荷摺＿@些都是科學(xué)家告訴我們的。但是，就這兩點的危害，也足以引起足夠的重視，因為，有的時候生命是非常脆弱的，一個細節(jié)忽略了，就可能危機生命。

吃什么能解酒

因此，喝酒后千萬不要去洗澡，而是應(yīng)該想辦法去解酒，還有最好的辦法就是睡覺。

1、喝酸奶，解酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

2、蜂蜜水緩解酒后頭痛。喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

3、西紅柿汁緩解酒后頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而最好是喝西紅柿汁，比生吃西紅柿的解酒效果更好。

4、新鮮葡萄解酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，因為葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

醉后吃什么食物可以快速解酒

1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

（2）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。

（4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。

（5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。

（6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。

（7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。

（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

（9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

（10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。

（11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。

（12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

（14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

（15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

（16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。

（17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。

（18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

（19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。

（20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。

酒后吃什么可減輕酒后對身體的傷害？

1. ? ?蜂蜜水，在喝完酒之后，很多人在第二天起床都會感覺頭暈暈沉沉的，而這時候家里有蜂蜜的可以泡點蜂蜜水來喝，對喝酒后所引起的頭暈、頭痛有一定的緩解作用，起到減少頭痛的作用。且蜂蜜還有助于睡眠，如果在晚上喝了酒，喝蜂蜜水能有效促進睡眠。

2. ? ?西紅柿汁，西紅柿汁中果糖的含量極其豐富，不僅能夠有效促進酒精的分解吸收，還能緩解酒后產(chǎn)生的頭暈，起到解酒的作用。而且在西紅柿汁中加入一點食用鹽，還能對病情起到穩(wěn)定作用。

3. ? ?新鮮葡萄，葡萄中所含有的成分能與酒精中所含有的成分相互作用形成相應(yīng)的物質(zhì)，可以降低一定的程度的酒精濃度，以起到解酒的目的。而且，葡萄的酸性成分，也能對酒后所引起的嘔吐、惡心、反胃等癥狀起到緩解作用。不僅酒后吃葡萄好，在喝酒之前吃一點葡萄還能減少醉酒的可能性。

4. ? ?西瓜汁，西瓜汁是一種涼性食品，有清熱解暑的作用，我們都知道，喝了酒之后身體會發(fā)熱，所以在酒后喝一點西瓜汁能夠幫助身體降溫；另外，西瓜汁還能促進酒精在尿液中排出。

5. ? ?柚子，柚子中富含高成分的果酸，酒后吃柚子，能夠加快胃酸的分解，能起到一定的解酒作用。還對口腔所產(chǎn)生的酒氣起到一定程度的清除作用。

6. ? ?酸奶，酸奶本身有保護胃的作用，能減少胃黏膜受到損害，而酒后喝酸奶，可以延遲胃對酒精的吸收，對保護胃黏膜起到了很大的作用。且酸奶中鈣含量比較豐富，能對喝酒后感到煩躁起到緩解作用。

7. ? ?香蕉，香蕉中所富含的物質(zhì)對血液中的血糖濃度有一定的提升作用，如果在喝酒后感到胸口不適、胸悶的話，可以適當(dāng)?shù)倪M食香蕉，能有效的緩解胸悶心悸的作用。

8. ? ?白水或米粥?？梢源龠M酒精的排出。

9. ? ?牛奶，可以起到醒酒的效果。

什么食物能迅速解酒

1.酒后頭暈，可以選擇吃西紅柿。西紅柿營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒的功效。
　　2.梨具有解酒護肝的功效，可以生吃，也可以榨汁喝。
　　3.蜂蜜可以緩解酒后頭疼，可以在喝酒前喝一杯蜂蜜檸檬水，保護胃腸道黏膜。也可以每喝一杯酒，就喝一杯蜂蜜水，這樣能提高自己的酒量，而且不容易喝醉。
　　4.葡萄中含有一種叫酒石酸的物質(zhì)，能與乙醇發(fā)生反應(yīng)，生成酯類物質(zhì)，降低血液中的酒精濃度，以達到解酒的目的，同時還可以減輕頭暈感。
葡萄 (4).jpg
5.一些人飲用大量酒后會有腹部不適的感覺，可以選擇吃1-2根香蕉，降低血液中的酒精含量。
　　6.柚子可以消除口中的酒精氣味。
　　7.喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。
　　8.西瓜有利尿消腫，緩解疲勞的功效，可以喝西瓜汁加速酒精從尿液中排出，利于解酒。
　　9.胃腸不適可以選擇喝芹菜汁。芹菜汁富含維生素B，可以有效分解血壓中的酒精成分，對于酒后頭疼腦脹、胃腸不適也有很好的功效。

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