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      酒前解酒的方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 16:26:18
        
      

        
      
           
      酒前解酒的方法
      1
      、吃些富含蛋白質(zhì)的食物
      不少“會(huì)喝酒”的人總是會(huì)在喝酒前“墊一墊”、吃點(diǎn)東西來(lái)防止喝醉，這是科學(xué)的。食物的選擇上，富含蛋白質(zhì)的食物為最佳
      。足量的蛋白質(zhì)可以緩解血液對(duì)酒精的吸收，比如一點(diǎn)主食、一點(diǎn)肉類和一小杯酸奶就可以作為良好的“酒前餐”
      ，為減少飲酒造成的身體傷害出力。
      2
      、別“渴著”喝酒
      應(yīng)酬一般是趕著去的
      ，但就算再趕
      ，也需要在酒前喝一些水，避免“渴著”喝酒
      。足夠的水分能分解酒精在身體內(nèi)的作用效果
        ，如果在飲酒前身體處于缺水狀態(tài)，而后喝了大量的酒就可能加重酒精對(duì)肝臟的傷害
        。應(yīng)酬前
        ，喝一小瓶礦泉水是不錯(cuò)的選擇，要記得慢慢飲用
        ，太快飲水可能加劇水對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)
        。
      3、不喝“起床酒”
      “起床酒”并不單指一起床就喝酒
        ，它指的是在沒(méi)什么活動(dòng)身體的情況下飲酒
        。在飲酒前做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，能夠刺激體內(nèi)新陳代謝
        ，加速酒精的分解速度
        。如果時(shí)間充裕，不妨提前下車
      ，步行去聚會(huì)或者應(yīng)酬現(xiàn)場(chǎng)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/74889.html.
      
          
      
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